O badmintonu víme vše, je to naše hra!

diskuze

e-shop

Badmintonová poradna

Chcete vylepšit svoji hru, ale nevíte si rady? Nedaří se vám zahrát konkrétní úder? Soupeř vás dostává stále stejnou fintou?

 

Je tu pro vás badmintonová poradna Michala Turoně, trenéra české juniorské reprezentace a držitele ocenění Trenér roku 2009.


Jak si nechat poradit?

 

1) Nejprve zkuste Michalova podrobného průvodce badmintonem - od fyzické přípravy, přes techniku úderů až po regeneraci a výživu. Najdete zde i odpovědi na nejčastěji kladené dotazy v přehledné formě s ilustracemi.

 

2) Projděte si již zodpovězené dotazy níže, třeba se někdo ptal podobně.

 

3) Nenajdete-li odpověď v průvodci ani v dotazech, zkuste položit Michalovi dotaz sami.

 


Zodpovězené dotazy:

 

20.01.2010 : Andrea Z
Dobrý den,
mám velký problém s dotažením dvouher do vítězného konce a to i když výrazně vyhrávám. Vůbec netuším, co s tím. Zřejmě to začalo v době, kdy jsem si o dvouhrách mysela, že na ně prostě nemám. Tento problém už jsem překonala a hrou se bavím, ale koncovky málokdy dotáhnu, přitom ve čtyřhře tento problém nemám a spoluhráčku často podržím, tím spíš v koncovkách.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:
Dobrý den Andreo, problém, který uvadíte je docela častý, takže v tom nejste sama. Hlavním důvodem bývá, že si hráč uvědomí stav zápasu a možnost výhry. Z těchto důvodů může znervóznět a začít dělat věci, kterým se do tohoto stavu vyhýbal. Základem úspěchu (úspěšného dotažení zápasu) je víra sám v sebe. Pokud se (ve vašem případě evidentně) správně zvolenou taktikou dostanu do koncovky s výrazným náskokem, nemám důvod tuto taktiku měnit-protože funguje! Problém je, že pod tlakem spojeným s koncem setu, zápasu, se hráč po jedné nepodařené výměně okamžitě snaží něco změnit. Není důvod! Jsou to jednoduché počty: Abych vyhrál zápas potřebuji uhrát 42 bodů. Svojí taktikou jsem uhrál většinu z nich, proto mě příležitostný úspěch soupeře nechává klidným-procentuální úspěšnost je na mé straně. Samozřejmě když prohraji další 3 míče, musím něco změnit. Docela často funguje změnit to, co dělám celý zápas pořád stejně, zaskočit tak soupeře a přinutit ho k chybě. Například: používám vysoké podání, tak v koncovce použiji krátké. Důležité je však být připravený na odpověď soupeře. Nesoustředím se tedy jen na své podání, ale i na další míč po soupeřově returnu. Při všem co dělám, je důležité vědět, co tím chci dosáhnout! Dalším receptem je trénink zaměřený na koncentraci-umění žít přítomností. Pokud pozorně sledujete špičkové hráče, zjistíte, že kolikrát ani nevědí skóre zápasu-žijí pouze přítomností (míč, výměna), sbírají bod k bodu-výměnu k výměně. Existují spousty jednoduchých cvičení, které Vás zdokonalují v dovednosti se soustředit pouze na přítomnost. Jejich nácvik však vyžaduje velkou dávku trpělivosti, v řádech měsíců. Pokud Vás tato cvičení budou zajímat, napište znovu. Přeji spousty vyhraných koncovek a zápasů Michal Turoň
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66

Doporučit:


Prověřené badmintonové haly s komentáři:

Badminton Praha | Badminton Brno 
Badminton Ostrava 

Pravidla badmintonu

 

Badmintonový zpravodaj

  • Nechte si pravidelně zasílat nejzajímavější novinky ze světa badmintonu!