Badmintonová poradna

Chcete vylepšit svoji hru, ale nevíte si rady? Nedaří se vám zahrát konkrétní úder? Soupeř vás dostává stále stejnou fintou?

Je tu pro vás badmintonová poradna Michala Turoně, trenéra české juniorské reprezentace a držitele ocenění Trenér roku 2009.

Jak si nechat poradit?

1) Nejprve zkuste Michalova podrobného průvodce badmintonem - od fyzické přípravy, přes techniku úderů až po regeneraci a výživu. Najdete zde i odpovědi na nejčastěji kladené dotazy v přehledné formě s ilustracemi.

2) Projděte si již zodpovězené dotazy níže, třeba se někdo ptal podobně.

3) Nenajdete-li odpověď v průvodci ani v dotazech, zkuste položit Michalovi dotaz sami.

Zodpovězené dotazy:

11.09.2018 :	Jan
Dobrý den, vlastním badmintonovou raketu LI-NING N80/II. Chci si koupit ještě jednu raketu a chtěl bych vyzkoušet opravdu tvrdou a útočnou raketu. Která bude z těchto dvou prosím lepší,rychlejší ?? Děkuji za odpověď. Raketa YONEX Nanoray Z-SPEED nebo Yonex Voltric Z-Force II
Mgr. Michal Turoň odpovídá:
Dobrý den, u rakety Voltric hledejte útok spíš ve smyslu razance u Nanorey spíš v rychlosti úderu. Obě rakety jsou docela náročné na zvládnutí úderů. Mějte se pěkně MT
29.06.2018 :	Tomáš
Ahoj Michale, jsme pouze rekreační hráči. Mám dotaz na příjem podání. Je nějak ošetřeno, že když podávám, tak kdy může přijímací hráč odehrát míček ? Jedná se mi o to, že když podávám krátký míč, tak přijímací hráč vystartuje a hned mi to smečne ještě ve chvíli, kdy je míč výškově nad sítí. Dle mého názoru by měl čekat, až míč spadne pod úroveň sítě - nebo ne ? (u tenisu a stolního tenisu se musí míček dotknout země/stolu ... u volejbalu taky nemůže hráč na síti blokovat podání)
Mgr. Michal Turoň odpovídá:
Ahoj, Tomáši, přijímající hráč nemusí čekat. Jakmile zahájíte úder (podání) hráč může "startovat". Je na Vás zpřesnit podání nebo použít "flick" (vystřelené podání). Přeji hezké léto MT
28.06.2018 :	Martin Machat
Dobry den, mam dotaz k pravidlum. Rad bych vedet zda je povoleno menit ruce, ve kterem je raketa, behem vymeny. Je to zvlastni, pouzivam obe ruce, pravou jako zaklad a levou (silnejsi) smecuji nebo hraji klir. Hlavni vyhodou je, ze prakticky nehraji obranny beckhand ale misto toho klir a vetsinou dostanu soupere pod tlak, protoze to opravdu nikdo neceka. Rad bych vedel, zda to neni proti pravidlum, dekuji
Mgr. Michal Turoň odpovídá:
Dobry den Martine, uz jsem odpovidal-muzete, neni to vsak bezna praxe. Mejte se pekne a hezke leto!mt
28.06.2018 :	Martin Machat
Dobry den, muzu menit ruku, ve ktere drzim raketu behem vymeny?
Mgr. Michal Turoň odpovídá:
Dobry den Martine, muzete. Neni to vsak bezna praxe. Hezke leto!mt
14.06.2018 :	Crla
Dobrý den trenére, jsem amatér s plastem, můj backhand je ubohý (asi do 1/2hřiště). Pro zlepšení jsem začal posilovat rotátory (předloktí) 5kg činkami cca 5x30 sérií obden + ramena, mírné zlepšení ale pořád hrůza. ? Nějaké jiné doporučené cvičení,kt. vylepší razantnost? Díky Nechystá se nějaký kemp badmintonu?
Mgr. Michal Turoň odpovídá:
Dobry den, bekend neni o sile, i kdyz samozrejme posilovani pomaha. Doporucil bych Vam pracovat na technice. Pri spravne zvladnute technice neni prestrelit hriste problem. Dalsi camp bude v zari. Mejte se pekne a at se dari. Mt
20.05.2018 :	katadam
ahoj Michale, dotaz jak se napařují péřáky,aby získaly vlhkost,a napařuji celou tubu,nebo jen to co aktuálně potřebuji.dík
Mgr. Michal Turoň odpovídá:
Ahoj Kacko, nikdy jsem to sam nedelal. Slysel jsem, ze nekdo naparuje ( nad parou) celou tubu, nekdo jen jednotlive mice. Ja bych naparoval celou tubu. Zdravim Tebe i Romana mt
01.05.2018 :	Zdeněk
Dobrý den, mohu poprosit o radu? Vybírám badmintonovou raketu pro syna, probírám se parametry a recenzemi a narazil jsem na problém. Líbí se mi modely od Yonexu Arcsaber a Nanoray 9, uvádí se zde ale menší (asi tedy užší) grip. Netuším, zda se nejedná o "holčičí" rakety, aby mu nebyla do ruky skutečně malá. Nejedná se o žádného drobečka, sice 16 let, ale ke 190 cm. Další variantou by mohla být Victor New Gen 9000. Děkuji moc za Váš čas a případnou odpověď. Zd.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:
Dobrý den Zdenku, velikost gripu G4 je dnes už klasická "pánská" velikost. Pokud je Váš syn takto vysoký, doporučil bych mu tvrdší raketu, vyváženou na střed nebo do hlavy. Rozdíl mezi Arc a NR serií je v repulsi. Tzn. NR raketa se mu bude zdát pružnější. V tomto parametru už záleží na vkusu hráče. pokud si dobře pamatuji raketa Arc 9 bývávala dámská. NR 9 je pružná a vyvážená do ruky, tzn. vhodná spíše pro ženy. Victor raketa mi vychází nejlépe. Je sice taky vyvážená do ruky, ale je tužší. I tak bych Vám doporučil vybrat jinak, podle návodu, který jsem psal v úvodu odpovědi. Mějte se pěkně MT
17.04.2018 :	Eva
Ahoj Michale, Rožnov zdraví Prahu! Nutně potřebujeme camp v Kravařích. Neplánujete do podzimu nějaký termín? Díky Eva
Mgr. Michal Turoň odpovídá:
Ahoj Evčo, zdravíme do Rožnova. Do podzimu už v Kravařích camp bohužel nezvládneme. Ještě bude jeden v červnu 8.-10.6. v Praze, kam vás všechny srdečně zveme. Jinak se měj moc hezky a zdravíme všechny! Michal a Lenka
10.04.2018 :	Honza
Dobrý den, rád bych Vás poprosil o radu s výběrem rakety. Hraji několik let s Voltric 9 a v podstatě jsem s charakterem rakety spokojen - tedy ve smyslu, že mi na ní nic nevadí. Rád bych si ale trochu polepšil. Potřebuji přesnou raketu, kterou budu moci dobře ovládat krátké míče na síti, ale zároveň tvrdě zasmečuje. Mám dobrou zkušenost s Yonexem, tak bych se této značky rád podržel. Z nabídky mne zaujaly třeba tyto: Voltric 50 E-Tune Voltric 10DG Duora 33 Jsem amatér a i když technika úderů mi dělá méně problémů než jiné herní dovednosti, k dokonalosti to má (hodně) daleko. Hraji amatérskou ligu někde na úrovni 15. ligy z 20., občas zajdu na tréning nebo kemp. Díky za pomoc. Honza
Mgr. Michal Turoň odpovídá:
Dobrý den Honzo, pokud toužíte po větší přesnosti a zároveň razanci, v Yonexu se nabízí série raket ArcSaber nebo Duora, tedy raket s větším holdem. Hledal bych tedy tam. Řada Voltric, kt. používáte, stojí na pomezí mezi holdem a repulsí, většinou s výrazným vyvážením do hlavy. Mějte se pěkně MT
09.04.2018 :	Dagmar
Dobrý den, prosím o radu při výběru rakety. Jsem začínající rekreační hráčka středního věku. Hrávám tak jednou týdně a chci vyměnit stávající raketu za cca 300 Kč, za něco příjemnějšího. Přemýšlím nad raketami Yonex Voltric 1TR, Yonex Nanoray 9, Yonex Nanoray 10. Zdůrazňuji, že opravdu začínám, takže ještě nemám vyhraněný styl hry. Děkuji za radu.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:
Dobrý den, Dagmaro, z raket, které uvádíte mi přijde nejlepší Nanoray 10F. Hlavně je v provedení 4U (do 85 g), což by pro Vás mělo být lepší. Mějte se pěkně MT