O badmintonu víme vše, je to naše hra!

diskuze

e-shop

Badmintonová poradna

Chcete vylepšit svoji hru, ale nevíte si rady? Nedaří se vám zahrát konkrétní úder? Soupeř vás dostává stále stejnou fintou?

 

Je tu pro vás badmintonová poradna Michala Turoně, trenéra české juniorské reprezentace a držitele ocenění Trenér roku 2009.


Jak si nechat poradit?

 

1) Nejprve zkuste Michalova podrobného průvodce badmintonem - od fyzické přípravy, přes techniku úderů až po regeneraci a výživu. Najdete zde i odpovědi na nejčastěji kladené dotazy v přehledné formě s ilustracemi.

 

2) Projděte si již zodpovězené dotazy níže, třeba se někdo ptal podobně.

 

3) Nenajdete-li odpověď v průvodci ani v dotazech, zkuste položit Michalovi dotaz sami.

 


Zodpovězené dotazy:

 

11.12.2013 : Lenka Přečková
Michale, prosím, po 100 letech se trochu vracím k badmintonu a stále hraji svou starou dobrou Yonexkou, které jsem napočítala už krásných 20 let. Vždycky jsem to hrála blbě a teď je to ještě horší. Ale i tak bych si chtěla koupit něco nového. Poraď prosím, do čeho mám investovat.
Lenka Moravcová Přečková
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Ahoj Leni,

moc rád Tě slyším! Věřím, že se máš dobře. Vždycky jsi to hrála skvěle:-)! Nevím kolik chceš do rakety investovat, ale určitě bys ocenila nejlehčí raketu na trhu Arcsaber FB. Dál si myslím, že by pro Tebe a Tvou hru byly dobré rakety Nanoray 700 FX (plus) nebo Nanoray 600. Pomohly by Ti (ze začátku) s délkou úderů. Pokud bys chtěla, máme vždy v únoru v OV camp, kde se dají rakety otestovat (jestli jsi teda pořád v Rožnově). Vybral jsem Ti rakety hodné Tvého jména, kdybys chtěla něco levnějšího, tak dej vědět. Měj se moc hezky a snad se zase někdy, někde po letech potkáme! Přeji pohodové svátky. MT

09.12.2013 : Jirka
Dobrý den,
chtěl bych poradit s výběrem rakety pro univerzální styl hry. Ale zároveň, aby měla razanci v případě, kdy zahraji smeč. Cenově do 2.000 Kč.
Děkuji Jirka
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Jirko,

doporučím Vám 3 rakety Yonex a Vy si vyzkoušejte nebo vyberte. ARC 008-budete mít dobrou kontrolu míče i razanci, Nanoray 100 (popř. 80)-rychlá raketa, pomůže s délkou úderu, dostatečně razantní, Voltric 7-dá Vaší hře největší razanci s dobrou kontrolou. Všechny se pohybují blízko Vašeho cenového limitu. Přeji pěkné svátky MT

03.12.2013 : Dan Pitro
Dobry den Michale,
je tedy dobre pro zavodniho hrace posilovat i prsty napr. delanim kliku na prstech ?
A ma sila v prstech nejaky velky vliv pote na celkove provedeni uderu ?
Jde z trenerskeho hlediska v 15 letech zmenit "mysleni" zavodniho hrace a "doucit" ho utocnou hru zalozenou na smeci ?
p.s. jinak drzim palce Vasemu sverenci Mateji Hubackovi, za posledni mesice se hodne zlepsil, tesim se, az bude hrat proti Loudovi nebo Beranovi ;)

Dan P.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den pane Pitro,

děkuji za otázky. Síla v prstech je pro badmintonistu velmi důležitá-v úderech se prsty používají, tzv. finger power, dejme tomu stisknutí na konci úderu. samozřejmě v tom hraje roli i předloktí a zápěstí. Tréninkové prostředky k rozvoji této síly se mohou různit, což je dobře. Hlavně ať se nám hráči nenudí a neupadnou do stereotypu:-) pokud jde o smýšlení hráče-má zkušenost je taková, že jde hodně i o jeho povahu mimo hřiště. takže do určité míry je to trénovatelné, ale když při zápase půjde do tuhého, hráč se vždy vrátí ke své podstatě. Jako trenér-coach však můžete na trenérské židli udělat zázraky! My se v Akademii dlouhodobě a cíleně zaměřujeme na aktivní styl hry, protože věřím, že pouze aktivní přístup vede ke hře, která přináší dlouhodobé dobré výsledky. Příkladem je Míša Hubáček. děkuji za pochvalu Matese, pevně věřím, že o něm bude ještě hodně slyšet. Bude muset ještě trochu zabrat Honza s Petrem jsou tvrdá konkurence. Cílem však není kategorie U15, ale U19, dospělí a schopnost uspět v mezinárodním badmintonu. takže je ješte spousta času v klidu budovat jeho hru bez velkého tlaku na výsledky. Čas zatím hraje pro něj:-) Mějte se pěkně a ať se v beďase daří i synovi MT

03.12.2013 : Petra
Dobrý den,

příteli jsem koupila raketu. Pán v obchodě vypadal znale. Avšak až doma jsem zjistila, že je důležitá velikost úchytu. Tato raketa má G3, což je pro muže asi malé, že?
Dá se koupit i raketa pro mírně pokročilého bez jeho přítomnosti? Pokud dosud nehrál s lepší raketou...
Ještě mě zarazilo, že má raketa délku 663mm, což je pod rozmezím, které se standardně udává...

Děkuji Vám za odpovědi,
PK
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Petro,

G3 je nejširší grip-vhodný pro muže. další velikosti pro dospělé jsou G4, G5-nejtenčí, vhodný pro ženy. Některé rakety se vyrábějí jen v určitých velikostech gripu. Ty levnější u nás prodávají většinou pouze v G3, což může být důvod, proč Vám prodejce nabídl přímo G3 grip. Raketu je vždy dobré si osobně vyzkoušet, ale jde koupit i bez přítomnosti hráče (pokud máte dobrého poradce). V současné době se prodávají už prodloužené rakety (o 1 cm). Mějte se pěkně MT

02.12.2013 : Petr
Dobrý den,
přítelkyně hraje bad raketou Yonex Isometric Delta 3, hraje ráda a velmi dobře ... Bude pro ni vhodná raketa Yonex Arcsaber 9 FL Women ´11, případně jiná ?
Předem mnohokrát děkuji za radu.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Petře,

raketa Arc 9 FL je skvělá dámská raketa. Věřím, že s ní přítelkyně bude spokojená. mějte se pěkně MT

25.11.2013 : Pavel Synovec
Ahoj, chtěl bych se zeptat jak posilovat zápěstí, abych měl v něm hodně velký švih.... Děkuji za odpověď
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Ahoj Pavle,

z mé osobní zkušenosti vím, že asi nejlepší cestou je posilování pomocí badmintonu. Konkrétně nastřelování míčů-jako dělá trenér na tréninku. začni 50 po každém tréninku a postupně si počet zvyšuj. měň způsoby nastřelení-horem, spodem, atd...Můžeš omezeně! hrát i se speciální težkou raketou-Yonex jí prodává cca za 1500,-My jako děti jsme na začátku každého tréninku mačkaly=stiskávání prstů do pěsti a zpět, silově 10 min., můžeš použít i tenisák, který u sebe můžeš mít ve škole, v metru, ...Modernější způsob je míč se závažím do ruky-myslím že se jmenuje powerballl-ale nejsem si moc jistý. Zkoušel jsem ho a moc se mi to nelíbilo. Staré způsoby mi přišly lepší:-)A trochu odlehčení na konec-Pája Drančák (3x Mistr ČR) začal lézt na horolezecké stěně a to bys viděl jak mu to teď létá:-)viditelně mu to prospělo. měj se pěkně a poctivě trénuj Michal

22.11.2013 : Petr
Dobrý den,
chtěl jsem se zkusit zeptat, jakou pořídit sestře raketu k Vánocům na badminton, něco jsem si o raketách přečetl, ale po diskuzi se sestrou, která hraje s kamarády badminton tak jednou týdně, nevím jakou raketu ji pořídit. Nechci jí kupovat tu nejlevnější řadu za cca 350Kč od značky Yonex, ale zase ostatní už jsou pak grafitové-karbonové, a co jsem se dozvěděl ,tak by sestra radši nějakou co vydrží případný nečekaný náraz.. což je u raket z jinýho materiálu než z hliníku a oceli trochu problém, preferuje prý hru celou paží(myslím tedy, že hraje asi silový způsob,pokud jsem to správně pochopil..), je tak středně pokročilá v badmintonu a na internetu jsem našel raketu YONEX MUSCLE POWER 5, která už je asi vyšší řada a i cena je o něco vyšší-ale je z hliníku a oceli, ale nevím zda by byla vhodná pro ní. Mám v plánu pořídit raketu okolo 600-700Kč. Rád bych ji jen prostě pořídil nějakou raketu ,která se jí bude hodit a dýl jí vydrží. Za případné rady jiných raket předem děkuji
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den petře,

u levnějších raket se jejich vlastnosti moc nerozlišují a ani neliší. MP5 je asi to, co Vaše sestra hledá. Dobré je, že má tenčí grip (G4), takže se bude sestře dobře držet. Je z ocele a hliníku, takže bude odolnější proti poškození. Mějte se pěkně MT

22.11.2013 : Pavel Židov
Dobrý den,potřebuji poradit s výběrem rakety pro dceru-14 let. Hraje závodně a podle trenéra má spíše obranný styl hry. Děkuji za radu
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Pavle,

u 14-ti leté hráčky by mi spíš pomohla informace, jak hraje údery (umí klír až dozadu?letí jí míče od ruky?). Pokud budeme mluvit o herním stylu asi bych jí doporučil (u závodních hráčů bych jí radši viděl osobně nebo ať s ní rakety otestuje její trenér) z Yonexu asi sérii Nanoray 700FX, 600, 60. Doporučuji vyloženě dívčí rakety. Pokud by testovala s trenérem nebo s Vámi mohla by vyzkoušet i jiné rakety z této řady-kromě Z-SPEED, 100. Mějte se pěkně MT 

19.11.2013 : Aleš
Dobrý den,
mám dotaz, při zápasech (amatérských) mám problém s prvním setem. Většinou ho prohraju, i když pak třeba celý zápas zvítězím. A i obecně mi dělají problém začátky setů. Prostě se mi nedaří dostat se hned od začátku do zápasu. Před zápasem se normálně rozcvičím, takže problém bude spíš v hlavě než v nohách. Je nějaké cvičení nebo technika na zlepšení soustředění už od prvních míčů? Děkuji za odpověď.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Aleši,

doporučoval bych se ještě jednou zamyslet nad rozcvičením. Určitě najdete lepší formu, která Vás na zápas připraví lépe. Já osobně potřeboval více zahřívacích cvičení (poskoky, atd.) než strečingu. Týká se to i psychické připravenosti (hudba, klid, samota,zopakování taktiky, uklidňující rituál...forem je spousta). Existují i cvičení na zlepšení koncentrace-zůstat v přítomném okamžiku). Jednou jsem je tu podrobně rozepisoval. Pokud si projdete celou poradnu, najdete je. Myslím, že by to mohlo být mezi prvními 10 stránkami. Mějte se pěkně MT

19.11.2013 : Jana
Dobrý den,
o víkendu jsem měla možnost rekreačně si zahrát badminton, oslovil mě, ráda bych se mu rekreačně věnovala a k tomu účelu pořídila odpovídající vybavení. Právě řeším obuv. Je na badminton vhodná obuv určená na squash nebo tenis?
Předem děkuji za odpověď a přeji pěkný den.
Jana
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den jano,

doporučil bych Vám si koupit badmintonovou obuv a potom jí používat na squash:-) Má některá specifika, které u obuvi pro jiné sporty nenajdete. Tenisová obuv pro badminton vhodná není. Ať Vás badminton pořád baví! Mějte se pěkně MT

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64

Doporučit:


Prověřené badmintonové haly s komentáři:

Badminton Praha | Badminton Brno 
Badminton Ostrava 

Pravidla badmintonu

 

 

 

Lobkowicz liga

 

 

Badmintonový zpravodaj

  • Nechte si pravidelně zasílat nejzajímavější novinky ze světa badmintonu!