O badmintonu víme vše, je to naše hra!

diskuze

e-shop

Badmintonová poradna

Chcete vylepšit svoji hru, ale nevíte si rady? Nedaří se vám zahrát konkrétní úder? Soupeř vás dostává stále stejnou fintou?

 

Je tu pro vás badmintonová poradna Michala Turoně, trenéra české juniorské reprezentace a držitele ocenění Trenér roku 2009.


Jak si nechat poradit?

 

1) Nejprve zkuste Michalova podrobného průvodce badmintonem - od fyzické přípravy, přes techniku úderů až po regeneraci a výživu. Najdete zde i odpovědi na nejčastěji kladené dotazy v přehledné formě s ilustracemi.

 

2) Projděte si již zodpovězené dotazy níže, třeba se někdo ptal podobně.

 

3) Nenajdete-li odpověď v průvodci ani v dotazech, zkuste položit Michalovi dotaz sami.

 


Zodpovězené dotazy:

 

20.10.2011 : Filip Kotva
Dobrý den, rád bych se Vás zeptal, zda u spíše technického stylu hry existuje souvislost mezi napětím výpletu a jeho životností - ? Platí že čím více kg, tím kratší životnost, nebo nikoli? Děkuji, Filip
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Filipe,

máte pravdu, čím vyšší napětí, tím kratší životnost výpletu. Proto se vyplatí, si najít ten správný výplet. Jsou výplety, které mají širší průměr a tedy i déle vydrží. samozřejmě to od nich tolik neletí. V nabídce Yonex je dobrou volbou BG 65 Ti, od kterého to dobře letí a má i dobrou životnost. Mějte se pěkně MT

17.10.2011 : Petr Kantor
Dobry den, tak ja se tedy zkusim popsat, jak jste mi doporucil v minulem prispevku. Libuji si v presnych uderech do rohu, jak prednich tak zadnich, z libovolnych pozic se nebranim to zkouset do libovolneho rohu. Po nakupu T.I.W. 5000 jsem poprve pri uderech ucitil kontakt micku s raketou a pri odehravani jsem najednou dokazal pri samotnem uderu korigovat vyslednou trajektorii. Vim, ze vyplety mi vyhovuji spise slabsi (9.5 moje aktualni hodnota, 12 kg byla docela katastrofa), vim, ze ma rakta byla inzerovana jako vyvazena do ruky (290 mm) ale s tvrdosti shaftu si nejsem jisty. Byl v jednom extremu, ale uz se mi nedari dohledat ten udaj. Co se smecu tyka, pripadne dlouhych uderu, tak je i s TIW 5000 davam bez problemu, ale rekl bych ze jeji hlavni prednost je cit pro hru a technika... Poradte hlavne s tim shaftem, zda tuhy nebo ohebny aby doplnil vhodne mou techniku. Dekuji mnohokrat za pomoc.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Petře,

podle Vašeho popisu by Vám z nabídky Yonex mohla vyhovovat raketa Nanospeed 9900 nebo levnější NS 990. S tvrdostí shaftu narážíte na podstatnou věc. Pánské rakety vyvážené spíše do ruky by měly být tvrdší (extrastiff, stiff), abyste neměl pocit "trampolíny" po zahrání úderu. Většinou je to i v kombinaci s větší repulsí. Špatnou volbou pro muže tedy je raketa vyvážená do rukojeti a měkká! To jsou rakety pro ženy, aby se jim nezdály těžké a letěl jim dlouhý horní úder. Možná by stála za vyzkoušení i ARC 7 měkká (medium s neutrálním vyvážením a větším holdem), potom zkuste i VT 70 od které létají krásně čisté údery. Je vyvážená spíše do hlavy, ale její tenčí profil udržuje skvělou rychlost švihu. Nevyplétejte si raketu na víc než 10, max.10.5 kg. Výběr výpletu je na pocitu. Samozřejmě existují různá doporučení, ale ty patří spíše do závodního badmintonu. Universální volbou je BG 65 Ti-vydrží a dobře to od něj letí. Mějte se pěkně MT 

16.10.2011 : Petr Kantor
Dobrý den, rád bych poslal svou stávající herní raketu Victor T.I.W. 5000 rok 2007 do zálohy a koupil si svého nového miláčka.. Mohl byste mi poradit prosím vhodného nástupce co se týká stejných herních vlastností? Proč píši je můj problém s dohledáním původních vlastností této rakety. Objevila se totiž jakási T.I.W. 5000 z roku 2010 a ta pokud mě paměť neklame má úplně jiné vlastnosti než tak jak si pamatuji že měla ta moje. Např. vyvážení té '07 mělo být 290mm vs. 305mm u '10.Mám docela strach teď cokoliv koupit, protože nevím, zda kupuji to, co odpovídá mé hře nebo ne. Bohužel další hodnoty mé rakety si už nepamatuji a tak prosím o pomoc. Údaje o '07 jste měli zde na webu.

Děkuji.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den,

bohužel Vás musím zklamat. Mám zkušenost pouze s raketami Yonex, proto si troufám doporučovat pouze z jejich nabídky. Pokud chcete popište se mi jako hráč a já Vám mohu doporučit raketu určitých vlastností a parametrů. Tu si potom snadno najdete i v nabídce Victor. nebo podle Vašich požadavků doporučím určitou raketu z nabídky Yonex. Mějte se pěkně a určitě napište MT

12.10.2011 : Mirek Pacovský
Hraji spíše útočně ale i technicky.Mám raketu yonex isometric zeta Taufik Hidayat.Jakou by ste doporučil
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den,

všichni útočníci volí rakety vyvážené spíše do hlavy. V Yonexu série Armortec, ArcSaber, Voltric. Rakety pro muže jsou lepší s tvrdším shaftem extrastiff, stiff nebo i medium. Pokud Vám úder tolik neletí, respektive máte problém s délkou úderů volte raketu s větší repulsí (npř. NS 9900, NS 990, AT 900 technique i třeba VT 70). Rakety NS 9900 a 990 jsou vyvážené na střed, extra tvrdé s dostatečnou repuslí. TZN. mohly by být docela dobrou volbou. Raketa VT 70 nebo VT5, 7 jsou měkčí a spíše do hlavy, takže jako varianta pro nátlakovou technickou hru také může být. AT 900 Tech. je těžší do hlavy ale pruží-mohla by se Vám zdát těžká. Mohla by Vám vyhovovat i ARC 7-neutrální vyvážení, měkčí. Ale je třeba vyzkoušet, ve Vašem případě se nemám čeho chytit. Doporučil jsem Vám rakety, které odhaduji pro Vás, vždy se "pohybují" kolem vlastností, které potřebujete, jen každá z jiného úhlu. Takže prosím vyzkoušet. Pokud jste z Prahy, tenhle víkend máme ve Vinoří camp, kde všechny rakety na testování budou! Mějte se pěkně MT

11.10.2011 : Mirek Pacovský
Chtěli by sme začít trénovat děti a chci se zeptat jak by jsme měli začít.Já sám hraji na amatérské úrovni a chci poradit s raketou. Mám yonex izometric zeta Taufik Hidayat.Hraji 3x týdně.Můžete nám poradit jak začít. Děkuji Mirek
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Mirku,

je skvělé, že chcete začít trénovat badminton a ještě lepší, že to budou děti. Moc Vám doporučuji si sehnat všechnu dostupnou literaturu a třeba i videoinstruktáže o badmintonu a jeho technice. Nezapomínejte, že to jak Vy naučíte děti techniku je bude ovlivňovat celý jejich badmintonový život. Přihlašte se na nějaké školení trenérů IV. třídy (asistent trenéra), kde získáte alespoň základní dovednost v badmintonové technice. Dále Vám moc doporučuji, abyste si sehnal základy pedagogiky a sportovního tréninku a udělal si představu, jak vypadá (cíle a úkoly) práce s mládeží. je to totiž ten nejdůležitější článek sportovní přípravy. S výběrem rakety Vám bez dalších informací těžko poradím. Napište, jaký styl hry vyznáváte a já Vám mohu dát doporučení. Mějte se pěkně a moc Vám držím palce! MT

05.10.2011 : FILIP
Dobrý den p.Turoň. Můj kluk 9let se přihlásil na badminton a trénuje 1měsíc v přípravce.Ostatní děti v přípravce také mají 9-10 let.Kluk ale i ostatní děti si stěžují, že místo hraní badmintonu neustále běhají a málo hrají. Trénink je dvakrát týdně pondělí 1hod a čtvrtek 1,5 hod. Byl jsem se podívat na průběh tréninku a z mého pohledu,taky jsem rekreační sportovec to opravdu byl záhul. Viděl jsem ve tvářích dětí,že opravdu už toho mají dost,ale určitě by na ten zápřah zapoměly kdyby si potom pořádně zahrály, ale z hodinového tréninku si pinkali 10 minut.Popíšu Vám průběh tréninku.Na tréninku je 6 dětí. 15,30 samy si mají udělat strečink bez předchozího zahřátí,trenérka nepředcvičuje řekne pár slov, že jim to moc nejde a jde chystat překážkovou dráhu. Po 8min. strečinku následuje běhání do kolečka v ostřejším tempu asi 5koleček(tělocvična 20x10m). Potom jim dovolí se napít a trochu vydýchat. Následuje skákání přes švihadlo sounož cca 5min a potom 15 sekund v kuse bez zastavení. Vydýchání napití se a jdeme na překážkový běh. Rozložená švédská bedna, slalom mezi plechovkama od míčků,přeskočení sounož lavičky třikrát a pak běh zpět.Při 1 oběhnutí této překážkové dráhy děti uběhly cca 80m a to se opakovalo 4x. Po dokončení jim trenérka řekla ať si lehnou na zem a s úsměvem na rtu jim řekla aby jste mi nezkolabovali. Potom napít a jdeme hrát.Natáhla se síť, rozdělění na skupinky po třech a následoval nácvik podání. Pinkly do kříže přes síť a potom podlezly síť a totéž opakovaly z druhé strany, musím říc že to byla fakt( obrovská zábava ), všechny děti byly znechuceny, jednou pinknout , počkat až pinknou ostatní a pak si zajít pro míček.Do toho trenérka ani jednou sama neukázala kompletní pinknutí, jen naznačovala nápřah a švih bez rakety.Potom následovalo tolik vytoužené volné pinkání cca 10min. Jednotlivé časy tréninku: 10min strečink, 10min běh,2min odpočinek,5min švihadlo,1min odpočinek,10min překážkový běh,2min odpočinek,10min trénink podání,10min pinkání.To byl hodinový trénink, na tréninku co je hodinu a půl se pinká o cca10 min déle. Po měsíci trénování už jsem slyšel některé děti,že přemýšlejí o tom jestli vůbec chodit nebo né. Ani se jim nedivím.Jde přece o přípravku a hlavně vzbudit u dětí zájem o sport a né jim to znechutit.Kluk nepatří mezi žádné povaleče, chodí do hasiče jezdíme na kole a pinkáme bembajs.Děkuji za váš názor a jestli by jste mohl popsat alespoň časové rozložení tréninku, nebo kompletní trénik pro děti 9-10 let dva x týdně. Přeji hodně úspěchů a hezký den
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Filipe,

děkuji moc za zajímavý dotaz. Je velmi těžké a určitě mi nepřijde fér hodnotit počínání trenérky takhle na dálku a zprostředkovaně. Nevím, jaké cíle a úkoly si vytyčila pro tento rok. Máte určitě pravdu, že trénink pro děti musí být zabavný. I na můj vkus je tam toho běhání hodně. Navíc vytrvalost se v tomto věku rozvíjí pouze okrajově při hře. Nejde o její cílený rozvoj (děti třeba hrají fotbal). je třeba taky brát v úvahu, kolik dětí musí sama trenérka zvládnout-odtud možná některé chyby ve vedení tréninku. Překážkové dráhy jsou skvělým prostředkem pro rozvoj obratnosti. Takže možná jen ten trénink méně náročný a důsledněji volit jeho složení. Pokud jde o hraní badmintonu. Je to docela těžké, protože děti ho chtějí hrát a přitom ho neumí. Pokud pedujete na technice, opravdu Vás to ničí, když vidíte jak se závěrečnou hrou bortí vaše úsilí:-) Takže hraní ano, ale pouze pro udržení motivace. Já ve svém tréninku stavím techniku a její nácvik (úderu i pohybu) nad všechno ostatní (+děti to musí bavit)!  Vždy mám vytyčený cíl-např. velkých 5 věcí na rok a k těm se neustále vracím. V každém tréninku 2-3 dovednosti, které zopakuji a nacvičuji cca 3x v obměněné formě. Dětem to nepřijde tak nudné, protože nepoznají, že je to pořád ta samá věc. Neustále se snažím rozvíjet další nezbytné předpoklady důležité pro jejich rozvoj-badmintonový i nebadmintonový. Pokud jde o motivaci dětí, je to velký problém. Dnes je nabídka taková, že mohou dělat tolik věcí kolik chtějí. Navíc i někteří rodiče (netvrdím, že je to Váš případ!) své děti v této nedůslednosti dost podporují. Nebaví Tě to, tak zkusíme něco jiného. Myslím si, že když je rodič přesvědčen o kvalitě trenéra, měl by mu důvěřovat a v těchto těžších chvílích ho podpořit. jsou věci, které se děti naučit musí i přesto, že jsou nudné. V zájmu trenéra je vše udělat co nejzábavnější. Já jako děcko jsem se k 1. přepinknutí sítě dostal po 3/4roce tréninku!!! Bedas mě ale bavil a vydržel bych cokoliv. Navíc cokoliv spojené s badmintonem mě ohromně bavilo. A to je momentálně velký problém. Těch 200% nadšenců je stále méně. Můj názor na tuhle věc bude možná znít velmi přísně. Pokud je trénink KVALITNÍ (tzn. i zábavný!) a některé děti to už na záčátku nebaví, stejně o ně časem přijdete nebo nebudou skupině stíhat a budou ji brzdit. Základním předpokladem celého tréninku je nadšení trenéra i dětí.

Je mi líto, že už na začátku řešíte takové problémy. Jestli nedůvěřujete trenérce, zkuste najít jinou skupinu nebo si s ní promluvte. I pro trenéra je zpětná vazby od rodičů nebo dětí důležitá. Držím palce a věřím, že se vše usadí a syn u bedasu dlouho zůstane. Mějte se pěkně MT

04.10.2011 : Milan
Ahoj Michale,

prosím o radu, doporučení. Rozhodl jsem se, že krom běhání zkusím i badminton. Již jsem tuto hru vyzkoušel s několika raketami a zjistil, že mi spíše vyhovuje vyšší výplet.To znamená nekulatý, ale spíše jako vejce. Předpoklad mám hrát 2x v týdnu, proto bych zvolil raketu pro mírně pokročilé s vyvážením na střed a s prodlouženou délkou rakety. Absolutně netuším, jaký výplet, jaká třída pružnosti aj... . Prosím doporuč mi dvě až tři konkrétní rakety. Cena plus/mínus 1000 Kč. Pro lepší představu, můj věk 36 let a styl hry spíše hraní si na kočku a myš. Útočný styl občas.
Předem děkuji za odpověď a tipy.

S pozdravem a přáním pěkného dne,
Milan
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Ahoj Milane,

děkuji za dotaz. Jsem moc rád, že jsi si vybral badminton. Přiznám se, že moc nerozumím tomu, co píšeš o výpletech. Předpokládám, že Ti jde o tvar hlavy rakety. Isometrický tvar (ne vajíčko!)je pro Tebe výhodnější. Plocha pro zasažení míče je větší a proto se buděš snáze trefovat. vyzkoušej Nanospeed 300, Nanospeed 850-ta mi přijde nejlepší a také Voltric 5-ty jsou možná trochu dražší, ale kvalitní. Levnější rakety moc nedoporučuji. Pokud budeš hledat jinou raketu pro sebe ohlídej si prosím následující věci:

materiál: Grafit

tuhost. stiff nebo medium

vyvážení: neutrální-even balance nebo mírně do hlavy

Měj se pěkně MT

25.09.2011 : Marek
Dobrý den,
rád bych si pořídil raketu v ceně do 1500 Kč.

Badminton hraji přibližně 5 let 1-2* týdně. Závodně ho nehraji a tak se omlouvám, že zřejmě nebudu užívat správné názvy úderů.
Technické údery mám poměrně zvládnuté. Rád měním tempo hry. Míče do zadní strany dvorce střídám s "kraťasy" za síť, hraju si se soupeřem a v případě jeho špatného odehrání rád volím tvrdé zakončení. Preferuji spíše útočný styl hry ale s velým množstvím technických úderů.

Předem děkuji za doporučení raket.
Marek
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Marku,

děkuji moc za dotaz. Přiznám se, že si nejsem úplně jistý odpovědí. Nevím co si zvolit z popisu Vaší hry. Jestli celodvorcovou hru nebo útočný styl. proto Vám dám více možností. vyzkoušejte voltriky 5 a 7 nebo nanospeed 850 a 990. Moc Vám doporučuji si rakety opravdu vyzkoušet předem. Mějte se pěkně a ať se daří. MT

22.09.2011 : Alex
Dobrý deň. Môj syn začína hrať badminton. Má 12 rokov, výšku 173 cm. Aká raketa je pre neho vhodná. Všimli sme si na na prvom tréningu, že chlapci a dievčatá majú väčšinou rakety Yonex. Neviem, ale ktorá konkrétne by bola pre neho dobrá. Prosím poraďte nám. Ďakujem Alex
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Alexi,

hodně záleží na tom, kolik chcete do rakety investovat. Protože už je větší (bude na raketu dávat pozor), koupil bych už raketu z grafitu (shaft i hlava-frame). Nevybíral bych ze série Carbonex, protože nemají isometrický tvar hlavy. Děcko by se mohlo hůře trefovat. Asi bych nebral raketu, která je hodně těžká do hlavy, zpomaluje to švih a manipulaci s raketou. Navíc by se mu po dlouhém hraní mohla zdát těžká (např. Armortec). Upřednostňujte cca neutrální vyvážení. Neberte ani moc tvrdou raketu (extrastiff). Snad jsem trochu pomohl a Vy si budete umět, podle tohoto návodu s dosazením ceny, vybrat. Ať se synovi badminton líbí. Mějte se hezky MT 

21.09.2011 : pavol slosar
som zaciatocník,ale mam rad utocny styl hry.aku raketu by som si mal kupiť?
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den,

záleží na tom, kolik chcete do rakety investovat. Píšete, že máte rád útočný styl hry, proto bych volil raketu vyváženou spíše do hlavy a trochu tvrdší (medium, stiff). V Yonexu se podívejte na rakety Arcsaber, Voltric a Armortec. Mějte se hezky MT

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66

Doporučit:


Prověřené badmintonové haly s komentáři:

Badminton Praha | Badminton Brno 
Badminton Ostrava 

Pravidla badmintonu

 

Badmintonový zpravodaj

  • Nechte si pravidelně zasílat nejzajímavější novinky ze světa badmintonu!