O badmintonu víme vše, je to naše hra!

diskuze

e-shop

Badmintonová poradna

Chcete vylepšit svoji hru, ale nevíte si rady? Nedaří se vám zahrát konkrétní úder? Soupeř vás dostává stále stejnou fintou?

 

Je tu pro vás badmintonová poradna Michala Turoně, trenéra české juniorské reprezentace a držitele ocenění Trenér roku 2009.


Jak si nechat poradit?

 

1) Nejprve zkuste Michalova podrobného průvodce badmintonem - od fyzické přípravy, přes techniku úderů až po regeneraci a výživu. Najdete zde i odpovědi na nejčastěji kladené dotazy v přehledné formě s ilustracemi.

 

2) Projděte si již zodpovězené dotazy níže, třeba se někdo ptal podobně.

 

3) Nenajdete-li odpověď v průvodci ani v dotazech, zkuste položit Michalovi dotaz sami.

 


Zodpovězené dotazy:

 

27.09.2012 : Jitka
Dobrý den,
dlouho jsem hrála aktivně nohejbal, squash a badminton. Poslední půl rok mě po hře bolí v levé kyčli, myslím, že je to z přetížení. Mohli byste mi poradit nějaké cviky konkrétně na kyčel, aby nebolela? ( cviky všeobecně jsem našla, ale ráda bych právě ty konkrétní na tu levou kyčel ).
Předem vám děkuji. Jitka V.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Jitko,

děkuji za vaši důvěru. Nejsem však doktor ani fyzioterapeut a proto bych se nikdy neodvážil jim mluvit do práce. Pokud bych Vám mohl poradit-obraťte se na odborníka. Přeji pevné zdraví MT

24.09.2012 : Josef Balanta
Dobrý den, mohl byste mi prosím poradit s výběrem rakety? Měl jsem možnost vyzkoušet raketu Pro Kennex Ti Carbon 898 a byl jsem s ní velmi spokojený. Tato raketa už se ale neprodává, tak bych si rád pořídil nějakou jinou s podobnými vlastnostmi v cenové relaci kolem 1000 Kč.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Josefe,

bohužel nemám přehled o všech značkách raket a ani možnost všechny vyzkoušet. podle vlastností popisované rakety Pro Kennex bych Vám mohl doporučit raketu, bohužel však ne v ceně do 1.000,-. Z Yonexu byste byl zřejmě spokojen s raketami Nanoray 80, Arc 7. Podobná je i Carbonex 8000 ti, ale spíše pro ženy. Pokud pominu materiál, ze kterého je raketa vyrobena-najít podobnou můžete v sérii raket Yonex Carbonex. Mějte se pěkně a omlouvám se, že nejsem konkrétnější MT

24.09.2012 : Riki
dobrý den
chtěl bych se zeptat jestli máte zkušenost s raketami Oliver vision gold (silver)
děkuji za odpověd´
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Riki,

osobní zkušenost bohužel nemám. mějte se pěkně MT

23.09.2012 : Marcela
Dobrý den,
před časem jsme začali hrát s manželem badminton, abychom vedle kuželek, které hrajeme závodně, měli i alternativu. Rádi bychom si pořídili vhodné rakety za účelem hry 1x - 2x týdně. Snažíme se zorientovat ve všech doporučeních, ale zatím se trochu ztrácíme. Hlavně v tzv. gripu - tedy jeho velikosti. Já mám malou ruku a manžel také nemá velkou.Tak prosím o radu v tomto ohledu. A potom i doporučení rakety ve cenové relaci do 1500. Je nám 45, ale badminton už jsme kdysi hráli, tak snad nejsme úplní začátečníci. Moc děkuji za trpělivost při čtení až sem. Mějte se pěkně a přeji hlavně zdraví, ostatní už půjde samo.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Marcelo,

děkuji moc za přání i já vám oběma přeji to samé. K vašim raketám. Doporučil bych Yonex nanoray 20-bohužel se u nás zřemě prodává jen v G3 gripu-vyzkoušejte, pokud se Vám bude zdát držátko příliš široké, je třeba se poohlížet po G4 nebo G5. Ve Vaší cenové relaci je to však obtížné. Další vhodné rakety by mohly být: Nanoray 60, Nanospeed 100, 200. Doporučuji si rakety vyzkoušet. pro manžela bych doporučil nanoray 80, Voltric 9. jsou dražší, ale když zprůměrujete cenu Vaší a manželovi rakety, tak jsme se do 1500,- vešli:-).

Mějte se moc pěkně, ať se daří a ještě jednou děkuji za milé přání MT

18.09.2012 : Maertin Raška
Hezký den,

Před třemi roky jsem absolvoval Vámi vedený seminář pro pedagogy v Ostravě. Tento rok jsem se rozhodl u nás na škole rozběhnout badmintonový kroužek. Mohl byste mi prosím poradit nebo odkázat na nějakou literaturu, která jak správně trénovat děti (věk 11-14), jakým úderem začít, jak trénovat při počtu 10-15 dětí na jednom hřišti.

Děkuji moc za odpověď
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den,

to je skvělé, že se budete věnovat dětem a šířit své vědomosti dál. Dobrá literatura je Badminton od Thomase Mendreka a v angličtině Badminton europe Coach education-Kenneth Larsen a Coaches´ Manual level1-BWF-seženete odkaz na Pdf. na stránkách BWF. Dobré návody najdete i na těchto stránkách v okénku trenéra.  Mějte se pěkně a přeji hodně úspěchů a trpělivosti MT

17.09.2012 : Kamila Hermanová
Dobrý den chtěla bych navštěvovat kroužek badmintonu. Jsem z Havířova a hledám ho někde v okolí. Nevíte o něčem? Děkuji s pozdravem Hermanová
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den kamilo,

nejsem ze Severní Moravy, ale dobré oddíly jsou Orlová, Kopřivnice, Klimkovice. Seznam všech oddílů najdete na www.czechbadminton.cz i s kontakty. mějte se pěkně MT

11.09.2012 : Lucka
Díky za odpověď, mám ještě jednu otázku - a to na výběr rakety. Cenově bych to viděla tak do 1500 Kč. Takže by mělo jít o raketu pro téměř začátečníka, ale s nějakým potenciálem do budoucna, protože trénovat budu často. Podle mě bych měla vybírat nějakou pro všestranný herní styl, tak 85 - 90 gr., vyváženou na střed nebo do držátka. S tuhostí nevím, mám celkem malou sílu v rukou, proto si myslím, že nejlepší by byla medium, ale nejsem si jistá. Jakou raketu zn. Yonex bys mi, prosím, doporučil?
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Ahoj den Lucko,

doporučil bych Ti vyzkoušet rakety Yonex Nanoray 20 nebo Nanospeed 100, 200. Ty by Ti měly vyhovovat. Větší potenciál do budoucna má určitě raketa Nanoray 20 a je navíc za dobrou cenu. Ať se moc daří MT

11.09.2012 : pali
Dobrý deň chcel by som sa opýtať jednu otázku.. Ako si môžem v bedmintone zlepšiť švih, aby som mal silnejšie smeče, lebo ich nemám bohvie aké dobré..
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Pali,

zapracovat na razanci smeče jde několika způsoby-spravná technika úderu, správná technika pohybu při úderu (např. smečový výskok),místo odehrání míče, posilování předloktí, zápěstí, prstů (s tím souvisí celé tělo-záda, břicho, horní končetiny apod.), správný výběr rakety (tvrdší, těžší do hlavy, větší hold), speciální švihová cvičení, pravidelný trénink úderu, atd. Z vlastní zkušenosti můžu doporučit nastřelování míčů (tak, jako dělá trenér) horem, spodem, stranou, atd. to je podle mě skvělý způsob jak zlepšit švih a navíc přirozeně vycházející z badmintonu. Mějte se pěkně MT

11.09.2012 : Renata Ignačíková
Zdravím, bedbajs mě dost baví, věnuji se mu již několik let.Zároveň pracuji jako učitelka v ZŠ v Ostravě,
vybrala jsem si jako mimopracovní nepovinný kroužek trénování badmintonu,děti 3.-5. třídy, jednou týdně, jednu hodinu. zatím. :-) za chvíli mi to začne :-) , od října, a já nemám žádnou \"školu\", mohli byste mi PROSÍM POMOCI?
nějaké web. stránky či knihy, event školení pro bud.trenéry, cokoli.Předem MOC děkuji za jakoukoli pomoc,
Renata Ignačíková, Ostrava.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Renato,

to je pro nás badmintonisty skvělá zpráva! Před časem tady běžel projekt "badminton do škol", kterého jsem se účastnil. Školili jsme učitele i v OV. Myslím, že svaz chystá pokračování tohoto projektu-bohužel podrobnosti zatím nevím. další cestou je školení trenérů IV. třídy, které bude pro Vás dostačující. Různé informace najdete buď na těchto stránkách nebo na www.czechbadminton.cz  Tam bych Vám doporučil se zkusit podívat na Severní Moravu-váš region a zkusit si nějaké školení najít. V listopadu pořádáme v OV camp pro amatérské hráče, kde procházíme techniku úderů a pohybu a dostanete tam i návod jak didakticky a metodicky postupovat. (nedostanete však trenérskou licenci) Info o campech je vždy na těchto stránkách. Jako literaturu bych Vám doporučoval Badminton od Tomáše Mendreka, který pro základní použití úplně stačí. Hodně informací pro trénink dětí najdete i na těchto stránkách v Okénku trenéra. Přeji vám hodně štěstí a budete-li něco potřebovat, ozvěte se MT

10.09.2012 : Tomáš Valeček
dobry den, muzete mi prosim poradit? bydlim v brne, je mi 12 let a chtel bych hrat badminot zavodne. je v brne pro hrace meho veku nejaky oddil. co doporucujete? dekuji za odpoved tom.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Ahoj Tomáši,

v Brně máte silný oddíl v Jehnicích. Nejlepší bude, když se domluvíš přímo s trenéry v oddíle. kontakt najdeš na www.czechbadminton. cz.

Měj se pěkně a hodně zdaru v novém školním roce MT

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66

Doporučit:


Prověřené badmintonové haly s komentáři:

Badminton Praha | Badminton Brno 
Badminton Ostrava 

Pravidla badmintonu

 

Badmintonový zpravodaj

  • Nechte si pravidelně zasílat nejzajímavější novinky ze světa badmintonu!