O badmintonu víme vše, je to naše hra!

diskuze

e-shop

Badmintonová poradna

Chcete vylepšit svoji hru, ale nevíte si rady? Nedaří se vám zahrát konkrétní úder? Soupeř vás dostává stále stejnou fintou?

 

Je tu pro vás badmintonová poradna Michala Turoně, trenéra české juniorské reprezentace a držitele ocenění Trenér roku 2009.


Jak si nechat poradit?

 

1) Nejprve zkuste Michalova podrobného průvodce badmintonem - od fyzické přípravy, přes techniku úderů až po regeneraci a výživu. Najdete zde i odpovědi na nejčastěji kladené dotazy v přehledné formě s ilustracemi.

 

2) Projděte si již zodpovězené dotazy níže, třeba se někdo ptal podobně.

 

3) Nenajdete-li odpověď v průvodci ani v dotazech, zkuste položit Michalovi dotaz sami.

 


Zodpovězené dotazy:

 

29.09.2010 : Hana
Dobrý den, zajímalo by mě, kdy bude nějaký další kemp? Ten v září jsem promeškala. A dále mě zajímá, jestli je možné, že při hraní s raketou Yonex Carbonex 6000 pociťuji bolest v loktu a při hraní s manželovou raketou HEAD nano 700 bolest nepociťuji. Uvažuji o koupi nové rakety, můžete mi nějakou doporučit. Hraji badminton cca 2 x týdně. Děkuji za odpověď.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den paní Hanko,

k první otázce-další camp v Praze bude příští týden 8.-10.10 ve Vinoři. Shodou okolností je ještě volné místo. Pokud budete chtít, ozvěte se. Součástí campu je i možnost vyzkoušení badmintonových raket Yonex a navíc na vybavení Yonex (textil, gripy, rakety, míče atd.) je 20%sleva-pro účastníky campu.

Odpověď na Vaší druhou otázku-raketu Head neznám (používám vybavení Yonex). Vaše Carbonex 6000 je tvrdá (tuhá raketa), navíc vyrobená s příměsí oceli (shaft-tyčka). Pokud bych mohl doporučit, kupte si raketu měkčí označenou jako extra flexible, flexible nebo medium a vyrobenou z grafitu. Raketu si je nejlepší sám vyzkoušet. Problém tuhých raket (extra stiff, stiff) je ten, že dostatečně neabsorbují nežádoucí vibrace, takže všechny přecházejí do Vašeho loktu-odtud ta bolest. Pokud jde o rakety Yonex, vyhněte se sérii Muscle Power. Jako "dámská" raketa se mi líbí Nanospeed 6000, Arcsaber 9, Armotec 70 Mega, Armotec 30. Skoro žádnou raketu nejde označit jako vyloženě dámskou. Znovu říkám, nejlepší cestou jak si koupit dobrou raketu, je si jí vyzkoušet. Přeji šťastnou ruku při výběru. 

Mějte se pěkně Michal Turoň 

28.09.2010 : Martin Konvalina
Ahoj Michale,
chtěl bych tě požádat, zda by jsi na následující kemp v Praze - 8.-10.10. dovezl rakety YONEX Arcsaber 10 a VICTOR T.I.W. 6000. Děkuji a těším se na další lekce s tvým týmem.
Martin
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Ahoj Martine,

všechno zboží na našich campech je dodáváno firmou Yonex, která také účastníkům campu poskytuje 20% slevu (většinou). S jinou značkou zatím nespolupracujeme. V říjnu sleva 20% bude. Raketa ArcSaber 10 bude připravená k vyzkoušení. Pokud jde o raketu Victor-podívej se na internetový obchod na těchto stránkách-myslím, že by tam měla být. Měj se pěkně a budu se těšit na další příjemný víkend s vámi všemi Michal

28.09.2010 : Michal
Dobrý den,chcel by som sa opýtať na rakety Yonex Muscle power 7 a Yonex Isometric 30,hrám vačšinov útok občas obrana,tak neviem či je lepší tvrdši shaft(isometric 30)alebo oniečo mäkkší(muscle power).Som Pokrocily hrac.Vopred dakujem za odpoved Mišo
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Mišo,

děkuji za návštěvu našich stránek i dotaz.

Z Vámi uvedených raket bych doporučil Muscle Power 7. Pokud bych mohl upřímně doporučit, hledejte v Yonex raketách v řadách Nanospeed, Armotec nebo Arcsaber. Rakety se zde pohybují v široké cenové hladině. Nejlepší cestou je si raketu vyzkoušet a rozhodovat se na základě osobní zkušenosti. Přeji, ať vyberete tu pravou Michal Turoň

22.09.2010 : Jakub Reichmann
Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem ohledně výběru rakety. Preferuji spíše technické pojetí pojetí hry, přesto mi vyhovuje vyvážení do hlavy. Momentálně váhám mezi raketou Babolat X-Feel Essential a Yonex Armortec Tour. Ani jednu jsem však v ruce nedržel, nenalezl jsem nikoho, kdo by byl ochoten k zapůjčení. Prosím tedy o Váš názor, příp. o sdělení i jiné alternativy. Děkuji, J. Reichmann
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den pane Reichmann,

děkuji za dotaz. Musím se přiznat, že Vámi uváděné rakety jsem nezkoušel. Babolat neznám vůbec. V raketách Yonex se orientuji. Tu Vaši si půjčím a řeknu Vám. Pokud máte problém s vyzkoušením raket, na našich campech, které pořádáme je možnost si spoustu raket značky Yonex (cca 15 typů) vyzkoušet. Navíc je možnost jejich koupě s velkou slevou (cca 20%). Nejbližší camp je 8-10.10. v Praze Vinoři, Potom 5.-7.11. v Ostravě. Pokud budete chtít, dejte vědět a můžete si přijít raketu vyzkoušet. Jediný problém je, že rakety, které vystavujeme vybírám já sám, takže se může stát, že ta Vaše bude chybět. Pokud přijdete a dáte mi to vědět, můžu ji vzít. Určitě Vám nedoporučuji si raketu koupit, bez předchozího vyzkoušení. Takže jestli chcete, napište znovu a já buď Vaší raketu vyzkouším nebo ji pro Vás vezmu na nějaký camp. Mějte se pěkně Michal Turoň

15.09.2010 : Petra Safkova
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, kam se doporučujete obrátit, pokud bychom chtěli najít oddíl pro naše 9-letá dvojčata (holka, kluk). Jsme z Velkých Popovic. Zatím si jen tak spolu pinkají, ale zdají se mít možná docela talent, hráli celkem slušně čtyřhru na jednom amatérském turnaji pořádaném Gigasportem pro veřejnost. Pro Vaši informaci hrají tenis - nevím, jestli je to pro badminton dobře.

Děkuji předem, Šafková
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den paní Safková,

na začátku musím říct, že mě moc těší, že máte zájem "dát" Vaše děti na badminton. Věřím, že je to dobrá volba. Tenis s badmintonem bohužel nejde vůbec dohromady a budete se muset rozhodnout. Vše by skončilo tak, že dvojčata budou mít velké technické nedostatky v obou sportech. Technika úderů a pohybu tenisu je k té badmintonové úplně protikladná. Pokud jde o vhodný oddíl-počítám i s dobrým dojezdem pro Vás. Dnes jsem se dozvěděl, že badmintonová školička je v Benešově a vede jí Mgr. Lucka Staňková (za svobodna). Další kvalitní dětský oddíl je v Radotíně, kde se dětem věnují MuDr. Halka Bitmanová (maminka seniorského reprezentanta Kuby Bitmana) a Ing. Mojmír Hnilica (badmintonový rozhodčí světového formátu). Nejlepším mládežnickým oddílem v Praze a jeden z nejlepších v ČR je TJ Astra Zahradní Město, kde zejm. v odobě Mgr. Markéty Osičkové najdete skvělé zázemí pro své děti. Kontakty na jednotlivé oddíly najdete v adresáři ČBaS na www.czechbadminton.cz Přeji hodně štěstí při výběru oddílu a dvojčatům ať je badminton hodně moc baví Michal Turoň

13.09.2010 : Pavel Halfar
Zdravím, chtěl bych si nechat poradit. Hledám raketu na útočnou hru. Našel jsem dvě které se mi libí. http://www.sportprotebe.cz/badmintonova-raketa-li-ning-tb-201a.html a http://www.sportobchod.cz/victor-total-inside-wave-5500-ltd-10.htm kterou z těchto dvou byste poradil nebo nějakou jinou alternativu do 2000 kc. diky moc
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den pane Halfar,

já používám vybavení Yonex a mám vyzkoušené pouze Yonex rakety-jsem velmi spokojený. Proto bych nerad (a ani to nejde) hodnotil rakety, které neznám. Pročetl jsem si popisy těch raket, které posíláte a myslím, že by mělo jít o kvalitní rakety. Pokud chcete vybrat svou raketu v Yonexu, podívejte se na nabídku na našich stránkách a budete-li potřebovat, napište znovu. Přeji štastnou ruku při výběru Michal Turoň

10.09.2010 : Martin M.
Dobrý den,potřeboval bych poradit při výběru rakety.Chodím pravidelně hrávat 2xtýdně,přesto se nepovažuji za nějakého výborného hráče,spíš mírně pokročilého hráče.Preferuji spíše útočný styl.raketu bych chtěl v ceně okolo 1200 Kč,ale právě volba značky je problém.Od někoho slyším,že Victorky nejlepší,jiný zase nedá dopustit na Yonex.díky za odpvěd.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Martině,

každá značka má své povedené i nepovedené rakety. Proto si myslím, že nejde úplně o to, s jakou značkou hrajete. Jde spíš o to, s jakou raketou. Já sám používám vybavení-tedy i rakety-Yonex. Musím říct, že jsem velmi spokojený. Pokud jde o výběr rakety pro Vás. Hrajete docela často, proto si myslím, že investice do rakety jsou dobře utracené peníze. Nejde pouze o pocit při hře, ale správně zvolenou raketou šetříte např. i svůj loket (nebo naopak-u útočných raket je riziko vyšší). Bohužel kvalita s sebou nese i vyšší cenu. V ceně kterou uvádíte (+/-), najdete v Yonex řadě několik modelů. Vždy je dobré si rakety předem vyzkoušet. Vím, že dost prodejců dnes již nabízí službu-testování raket. Pokud budete chtít-možnost testování raket je i na mých campech (info na stránkách)-nejbližší na začátku října. Hodně štěstí Michal Turoň

06.09.2010 : Teriaki
Dobrý den.
Mám trošku chronický problém s pravým ramenem a tudíž jsem omezen v prudkosti úderu (hlavně přes hlavu). Mohl byste mi doporučit nějaké konkrétní rakety, které jsou vhodné pro hru s minimem silové složky.
Děkuji Teriaki
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den pane Teriaki,

"tuhost" rakety má většinou souvislost s loktem. Ne tedy s ramenem, které uvádíte. Tam bych problém viděl spíše v horší technice úderu (např. hrajete celou paží). Pokud je problém chronický, je řešení obtížnější. Mluvíme-li o Vašem lokti (rameno se více týká techniky úderu) zvolte pružnější raketu, rakety označené jako FLEXIBLE nebo MEDIUM a vyhněte se raketám označeným jako STIFF nebo EXTRA STIFF. Vycházím z dělení značky Yonex, tyto rakety znám a sám používám. Techniku úderu nejsnáze odstraníte s trenérem. Přeji ať se Vám zranění vyhýbají a dobrou ruku při výběru nové rakety. Michal Turoň

02.09.2010 : Lucie Bestová
Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat, kdy začít u dětí s výukou badmintonu. Dcera má 8 let, je sice drobnější, ale sportovně nadaná a tato hra ji rekreačně velmi baví.
Děkuji za odpověď.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den paní Bestová,

ideální věk pro začátek tréninku badmintonu je 6 let (uvádí literatura). Děti se v tomto věku věnují všeobecnému pohybovému rozvoji. Vaše dcera je ve věku, kdy je podle mě dobré začít. Vás čeká velmi důležitý úkol-najít dobrý oddíl a dobrého trenéra. Co se na začátku naučí (mluvím především o technice), si ponese celý svůj badmintonový život. Proto prosím vybírejte důkladně. Její drobnější postava určitě nevadí. Držím vám palce a jsem moc rád, že k nám do "rodiny" přijde další hráč. Mějte se hezky Michal Turoň

25.08.2010 : Jirka
Dobrý den Michale,
chtěl bych se zeptat na způsoby posilování a trénování zápěstí. A pak jaký je Váš názor na posilování s Powerballem? A jestli se takovýmto posilováním dá trochu zlepšit technika nebo jí alespoň trochu pomoci. Já mám někdy problém s trefováním se do míčku, hlavně při klírech a smečích kdy je potřeba síla zápěstí a já údery jakoby sekám, netrefuju se výpletem rakety kolmo do míčku. Doufal jsem, že při posilováním s Powerballem by se mi mohlo zlepšit držení rakety a tím trochu zpřesnit údery.

děkuji za odpověď a přeji pěkný den
Jirka
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Jirko,

omlouvám se za pozdní odpověď, konec léta pro mne znamená, že jsem většinu času na soustředěních.

K Vaší otázce:

Pokud chcete pracovat na posílení ruky (zápěstí, dlaň a prsty) věřte, že nejde pouze o posilování zápěstí. Velmi důležitou úlohu hrají i prsty (technika "finger power").  Jak tedy posilovat? Upřímně řečeno, s powerballem nemám tolik zkušeností. Se svými svěřenci používáme "mačkací" kroužek nebo tenisák. Vím, že hodně lidí si powerball pochvaluje. To co uvádíte jako "zlepšování techniky pomocí powerballu" suplujeme používáním badmintonové nebo squashové rakety (existuje spousta cvičení). Technický problém, který máte v zadní části kurtu při horních úderech vidím trochu jinde (alespoň pokud mohu soudit z krátkého popisu). To, co píšte bývá častým problémem na začátku tréninku: správné forhendové držení rakety, ale nedostatečná práce zápěstí při úderu (nedostatečný pronační a supinační pohyb zápěstí)-dříve se tomu říkalo smyčka. Doporučil bych Vám se soustředit na to (správné držení rakety je samozřejmost!), že klír nebo smeč odehrajete bez rotace (udeříte napřímo) za každou cenu (hrajte pouze z místa), soustřeďte na práci zápěstí (ať hlava pochopí co od ruky požaduje). Věřím, že pokud budete mít trpělivost, najdete problém sám. Můžete se také obrátit na trenéra nebo počkejte na další kemp, kde se na to můžeme spolu podívat.

Podle toho co vím, powerball bych Vám určitě doporučil.

Přeji hodně trpělivosti a štěstí při práci na technice a nevěšte hlavu, jde o poměrně častý problém, který se při troše úsílí odstraní.

Mějte se hezky Michal  

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66

Doporučit:


Prověřené badmintonové haly s komentáři:

Badminton Praha | Badminton Brno 
Badminton Ostrava 

Pravidla badmintonu

 

Badmintonový zpravodaj

  • Nechte si pravidelně zasílat nejzajímavější novinky ze světa badmintonu!