O badmintonu víme vše, je to naše hra!

diskuze

e-shop

Badmintonová poradna

Chcete vylepšit svoji hru, ale nevíte si rady? Nedaří se vám zahrát konkrétní úder? Soupeř vás dostává stále stejnou fintou?

 

Je tu pro vás badmintonová poradna Michala Turoně, trenéra české juniorské reprezentace a držitele ocenění Trenér roku 2009.


Jak si nechat poradit?

 

1) Nejprve zkuste Michalova podrobného průvodce badmintonem - od fyzické přípravy, přes techniku úderů až po regeneraci a výživu. Najdete zde i odpovědi na nejčastěji kladené dotazy v přehledné formě s ilustracemi.

 

2) Projděte si již zodpovězené dotazy níže, třeba se někdo ptal podobně.

 

3) Nenajdete-li odpověď v průvodci ani v dotazech, zkuste položit Michalovi dotaz sami.

 


Zodpovězené dotazy:

 

25.09.2011 : Marek
Dobrý den,
rád bych si pořídil raketu v ceně do 1500 Kč.

Badminton hraji přibližně 5 let 1-2* týdně. Závodně ho nehraji a tak se omlouvám, že zřejmě nebudu užívat správné názvy úderů.
Technické údery mám poměrně zvládnuté. Rád měním tempo hry. Míče do zadní strany dvorce střídám s "kraťasy" za síť, hraju si se soupeřem a v případě jeho špatného odehrání rád volím tvrdé zakončení. Preferuji spíše útočný styl hry ale s velým množstvím technických úderů.

Předem děkuji za doporučení raket.
Marek
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Marku,

děkuji moc za dotaz. Přiznám se, že si nejsem úplně jistý odpovědí. Nevím co si zvolit z popisu Vaší hry. Jestli celodvorcovou hru nebo útočný styl. proto Vám dám více možností. vyzkoušejte voltriky 5 a 7 nebo nanospeed 850 a 990. Moc Vám doporučuji si rakety opravdu vyzkoušet předem. Mějte se pěkně a ať se daří. MT

22.09.2011 : Alex
Dobrý deň. Môj syn začína hrať badminton. Má 12 rokov, výšku 173 cm. Aká raketa je pre neho vhodná. Všimli sme si na na prvom tréningu, že chlapci a dievčatá majú väčšinou rakety Yonex. Neviem, ale ktorá konkrétne by bola pre neho dobrá. Prosím poraďte nám. Ďakujem Alex
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Alexi,

hodně záleží na tom, kolik chcete do rakety investovat. Protože už je větší (bude na raketu dávat pozor), koupil bych už raketu z grafitu (shaft i hlava-frame). Nevybíral bych ze série Carbonex, protože nemají isometrický tvar hlavy. Děcko by se mohlo hůře trefovat. Asi bych nebral raketu, která je hodně těžká do hlavy, zpomaluje to švih a manipulaci s raketou. Navíc by se mu po dlouhém hraní mohla zdát těžká (např. Armortec). Upřednostňujte cca neutrální vyvážení. Neberte ani moc tvrdou raketu (extrastiff). Snad jsem trochu pomohl a Vy si budete umět, podle tohoto návodu s dosazením ceny, vybrat. Ať se synovi badminton líbí. Mějte se hezky MT 

21.09.2011 : pavol slosar
som zaciatocník,ale mam rad utocny styl hry.aku raketu by som si mal kupiť?
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den,

záleží na tom, kolik chcete do rakety investovat. Píšete, že máte rád útočný styl hry, proto bych volil raketu vyváženou spíše do hlavy a trochu tvrdší (medium, stiff). V Yonexu se podívejte na rakety Arcsaber, Voltric a Armortec. Mějte se hezky MT

20.09.2011 : Honza
Pro svůj všestranný herní styl jsem si vybral raketu Yonex nanospeed 300, protože ale nebyla na skladě, prodejce mi doporučil jako alternativu raketu Victor ripple power, která je o něco dražší, o stupeň tvrdší, ale údajně velmi dobrá. Takže mám dilema. Pomůžete mi, prosím?
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Honzo,

rakety Victor neznám (nehraji s nimi, ani jsem je netestoval). Proto Vám nejsem schopný říct, jestli jde o dobré doporučení. Jestli je prodejce seriózní, není důvod mu nevěřit. Vaše 1. volba raketa NS 300 je vyvážená do rukojeti a trochu měkčí (medium). Je to raketa, kt. Vám pomůže s délkou úderů a je snadněji ovladatelná (rychlý švih). Důležitou vlastností je isometrický tvar její hlavy-lépe se trefují údery. Zkuste si pro kontrolu porovnat tyto vlastnosti. Přeji, ať vyberete správně MT

19.09.2011 : honza
Dobry den Michale,
Chci si vybrat novou raketu.
Je mi 35 let, hraji 1-2x tydne asi 5 let.
Hraji vice utocny styl, mene technicky (mozna take pro to ze si se stavajici raketou nejsem pri technickych uderech jisty ..).
Nyni mam raketu (uz pomerne dlouho) Yonex Ti5.
Mam k ni tyto vyhrady - smece pomale, nejistota v technickych uderech (ale to bude spis rukou :-) ).
Udery od zadni lajny na zadni lajnu - vyhovujici ..
Jakou raketu byste doporucil ? Zaujala me Yonex Arcsaber 100 ´11 LTD. Neni moc profi ? Jakou jinou ?
Diky moc
Zdravi
Honza
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Honzo,

Vámi vybraná raketa je zjednodušeně trochu měkčí verzí ARC 10. Patří do útočnějších raket. Podle Vašeho popisu se ještě podívejte na rakety Voltric, mohly by Vám také vyhovovat. Každou raketu poctivým tréninkem zkrotíte:-) Mějte se pěkně MT

14.09.2011 : Petr
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, když při cvičení an \\\"rychlé nohy\\\" pomáha, jestli si vezmu na nohy zátěž?
Dále bych se chtěl zeptat, jak natrénovat nejlépe výskok?
Mé dotazy se týkají badmintonu okrajově.
Předem děkuji za jejich zodpovězení.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Petře,

trénink se zátěží je určitě dobrý-jako prostředek v rozvoji rychlostních schopností. Používá se ale v určitém období. Pokud potřebujete ve svém sportu rychlé nohy-nedělejte tento trénink v závodním období-před soutěží. O rychlosti je dobré vědět, že je z 80% geneticky podmíněná, proto se v tréninku, který je na ní zaměřen soustředíme na všechny její složky (např. reakce, lokomoce, ...) a jde rozvijet jen do určitého věku. Velkou chybou treneru bývá, že se často s dětmi zaměřují na vytrvalost (trenink vypada na oko lepe-vsichni jsou hodne unaveni...) a trenink rychlosti podcenuji.Vyskok trenujte odrazovou pripravou. Mejte se hezky MT

12.09.2011 : Tomáš87
Dobrý den,
chodím hrát badminton 2xtýdně a stalo se mi, že když jsem zasmečoval tak mi praskla rukojeť. Mám raketu Yonex Nanospeed 9900. Tak se chci zeptat v čem mohl být problém nebo jestli jste se s tím už setkal? Jestli to bylo ve špatném držení, vada materiálu atd.? Díky za odpověď.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Tomáši,

upřímně mě moc mrzí, co se Vám stalo. Věřte mi, že se to tak často nestává a stávat němělo. Určitě bych raketu ukázal prodejci a nechal mu ji na posouzení. Nevím, jakých jste fyzických parametrů, ale dovedu si představit (a už jsem to i viděl), že silná paže (a dynamický švih) v kombinaci s vyvážením rakety NS 9900 (na střed) může takovou věc způsobit. Nejde vyloučit ani vadu materiálu. Kdybych podobnou věc řešil já, určitě bych kontaktoval prodejce a požádal bych ho o posouzení. Mějte se pěkně a věřím, že podobnou věc už v budoucnu nebudete muset řešit. MT

11.09.2011 : Mano
Zdravim Vas...
badminton hram ca 2 roky, moj problem je v tom ze nohy nestihaju... a cim dalej, tym je to horsie, bude to sposobene podla mna hlavne sedavym typom zamestnania.. som skor vytrvalostny typ, nemam problem s kondickou, mozem bezat 10 km v pohode, ale ked mam zabehnut sprint 100m nestiham vobec...
denne behavam do prace ca 4 km vytrvalostnym tempom..
potreboval by som zlepsit reakcnu schopnost noh, rychlost a pohyb po kurte... mam na vas prosbu, ak si najdete trochu casu, poprosil by som vas nejaky supis cvikov, treningy, ako to zlepsit... teda skusit poradit nejaky terningovy plan...
bol som uz na dvoch kempoch v Brne, a musim bez nadsadenia uznat ze to mate vsetko v malicku...

dakujem

s pozdravom M.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Mano,

je dobré vědět, že pohyb po kurtě je také pohybová dovednost (stejně jako údery). i proto se nácviku jeho techniky věnuje hodně času. V badmintonu to platí dvakrát! takže Vám mohu doporučit věnovat se cvičením:

1. na rozvoj reakce (starty, změny směru, atd.)

2. koordinačním cvičením (najdete je v okénku trénéra)

-koordinace je předpokladem pro osvojení si technických dovedností!

3. nácvik správné techniky pohybu!

4. posilování dolních končetin (základní návod najdete v okénku trenéra) a protahování

5. skákání přes švihadlo je skvělá věc. spojuje koordinaci pohybu, odrazové schopnosti nohou, posiluje dolní kočetiny a může být i skvělým prostředkem pro rozvoj kondice.

Bohužel z časových důvodů nemám možnost vytvářet individuální plány-nezlobte se. V okénku trenéra najdete potřebné zásobníky cvičení. Budete-li mít nějaký problém, určitě se znovu ozvěte. Mějte se pěkně a budu Vám držet palce MT

09.09.2011 : Tomáš
Jaké doporučíte boty na badminton? Klidně konkrétní značku nebo model, cenu spíše do 2 000 Kč. Díky
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Tomáši,

budu zase doporučovat z Yonexu (důvody jsou stejné), navíc pokud jde o boty, je Yonex opravdu špička. V ceně do 2000 Kč si už můžete pořídit top modely. Jen dávejte pozor, aby to nebyla poslední kolekce. U top modelů z minulých sezon cena padá. Neznám přesně ceny, ale vím, že u nás na campech (kde je pro účastníky 20% sleva) jde koupit i poslední (aktuální) top model za cca 2200 Kč. Povedené boty jsou SHB 92, 101, SHB 200. Mějte se hezky MT

07.09.2011 : Honza
Dobrý den
Při pročítání jsem si všiml, jak jste odpovídal na dotaz od Petra (21.8.11) který chtěl poradit co znamenají různe vlastnosti raket. Zaujala mě tam jedna věc a to ta, že když jste mu doporučoval některé rakety tak jste mu doporučil i yonex ArcSaber ale ne ArcSaber 10. Zajimalo by mě proč? Já hraji badminton něco přes rok 3-4x do týdne tipnul bych se už na pokročilého hráče a vlastním zrovna ArcSabera 10. Výplet používám BG 80 a vyplétám na 10,5kg. Už jsem si na tu raketu zvykl. Ale zajímal by mě váš názor na tuto raketu a taky by mě zajímalo jestli je tato raketa pro mě vůbec vhodná? Četl jsem, že je dobrá pro profi hráče a \\\"začátečníkům\\\" ji nedoporučují. Proč? Mám rád tvrdé zakončení výměny, ale taky se mi líbí když si se soupeřem hraju a honím ho po kurtu přesnýmy údery do všech rohů. Byl bych rád kdyby jste mi třeba doporučil jinou raketu se kterou by se mi možná hrálo lépe??? S ArcSaberem se mi hrajou krásně dropy a klíry ze zadu nebo od sítě na zadní čáru, jediné co mi delá problémy je zahrát ze zadní části kurtu bekend přes celé hřistě. Nevím jestli to bude s jinou raketou lepší, ale já si myslím že ještě neumim na bekenda tolik ten švih a proto mi to asi nelítá až dozadu. Předem děkuji a badmintonu zdar!
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Honzo,

děkuji moc za dotaz. Vaše raketa je skvělá a patří k tomu nejlepímu u Yonexu. Teď už nevím přesně, proč jsem ji nedoporučil. Vždy se snažím vycházet z toho jak se každý z vás popisuje jako hráč. To, že tuto raketu doporučují pro profi hráče má svůj důvod. Když si zahrajete s jinou raketou a pak s tou svojí, zjistíte, že hodně pruží. Když jsem jí testoval, dělala mi trochu problémy v kontrole míče, zjm. u spodního úderu-vždy jsem cítil, jak mi vibruje v ruce...Požadavky amatérských  hráčů jsou trochu jiné-délka úderů+kontrola. Jinak je to ale raketa, od které to skvěle létá. Podle toho jak se popisujete, jste vybral správně. I výplet BG 80 je s velkou repulsí, takže to od něj letí. Myslím, že i napletení jste zvolil správně. Navíc-raketa je raketa a trénink je trénink. Při něm je příležitost si na menší zvláštnosti rakety zvyknout. Pokud jde o Váš bekhand, téměř vždy je to problém techniky úderu. Mějte se hezky MT

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67

Doporučit:


Prověřené badmintonové haly s komentáři:

Badminton Praha | Badminton Brno 
Badminton Ostrava 

Pravidla badmintonu

 

Badmintonový zpravodaj

  • Nechte si pravidelně zasílat nejzajímavější novinky ze světa badmintonu!