O badmintonu víme vše, je to naše hra!

diskuze

e-shop

Badmintonová poradna

Chcete vylepšit svoji hru, ale nevíte si rady? Nedaří se vám zahrát konkrétní úder? Soupeř vás dostává stále stejnou fintou?

 

Je tu pro vás badmintonová poradna Michala Turoně, trenéra české juniorské reprezentace a držitele ocenění Trenér roku 2009.


Jak si nechat poradit?

 

1) Nejprve zkuste Michalova podrobného průvodce badmintonem - od fyzické přípravy, přes techniku úderů až po regeneraci a výživu. Najdete zde i odpovědi na nejčastěji kladené dotazy v přehledné formě s ilustracemi.

 

2) Projděte si již zodpovězené dotazy níže, třeba se někdo ptal podobně.

 

3) Nenajdete-li odpověď v průvodci ani v dotazech, zkuste položit Michalovi dotaz sami.

 


Zodpovězené dotazy:

 

25.04.2011 : Carlos Moreno
Ahoj Michale,

Neumím se rozhodnout při výběru rakety. Mám dvě Babolat: jedna s pružným "shaftem", a druhá s pevným. Nedokážu řict, která z nich je pro mě lepší. Můžeš mi dát nějaké tipy, jak to zjistit/vyskoušet? Já dávám přednost kontrole před silou. Děkuji.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Ahoj,

obecně platí, že hráčům-mužům se doporučují tužší shafty. Ani tuhý shaft neznamená, že raketa nemůže mít dobrou kontrolu míče. Jde spíše o poměr mezi "holdem" a "repulsí". Raketa je hlavně věcí pocitovou, proto doporučuji důkladné vyzkoušení obou při všech úderech a dát na svůj pocit. Měj se pěkně Michal Turoň

18.04.2011 : Nikola
Dobry den, mame do skoly spravit pripravu na telesnu vychovu pre ziakov mladsieho skolskeho veku s temou Badminton. Nemozete mi poradit, prosim. Dakujem.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Ahoj Nikolko,

omlouvám se, že odpovídám až teď. Byl jsem 2 týdny na turnaji. podívej se na okénko trenéra, jistě tam najdeš nějaké zajímavé téma na zpracování-uritě tam trénink dětí je. Měj se hezky Michal Turoň

13.04.2011 : Jaro
Ahoj Michal,

badminton sa ucim hrat od zaciatku jesene minuleho roku, 2 krat tyzdenne s trenerom. Hned na zaciatku som si kupil raketu Arcsaber ZSTH a kedze som to nemal ako porovnat, hralo sa mi s nou dobre. Pred dvoma tyzdnami som mal raketu na vypletani a trener mi pozical svoju raketu Merco. Hralo sa mi s nou o dost lepsie, cleary isli lahsie, zvysila sa mi presnost dropov atd. Ten Merco ma tuhsi ram a je viac vyvazeny do hlavy. Co by si mi odporucil ako novu Yonex raketu? Na cene nezalezi. Ma vobec vyznam brat nizsie modely? Nieje to len o setreni penazi a o tom, ze ju neuvyzijem naplno a hned alebo moze vyssi model moju hru negativne ovplyvnit? Hladal som podla popisov rakiet v Yonexe a vysla mi z toho Voltric 80. Je tazsia v hlave a ma tuhy ram. Rozmyslam dobre?

Velmi pekne dakujem za odpoved
Jaro
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Ahoj Jaro,

nejprve se omlouvám za pozdní odpověď. Byl jsem dva týdny na MEJ. Tvoje úvahy jsou správné. Jen mě trochu zaráží jedna Tvoje poznámka.raketa Arc ZS-má tuhý rám je vyvážená do hlavy! To jen utvrzuje v názoru, že raketa je věcí pocitovou. Raketa VT 80 má tuhý rám a je výrzněji vyvážená do hlavy-oproti vyloženě útočným raketám řady ARC má více kontroly. Myslím, že VT raketa by mohla být dobrá volba (podle oho co píšeš), jen pozor VT 70 má medium rám. Měj se hezky Michal

09.04.2011 : Jaroslav Šimek
Ahoj Michale, jsem velcí fandové badmintonu a rozpoutali jsme diskuzi o podání. Zajímalo by nás, z které strany se častěji podává při rozehře na vrcholové úrovni. Zda z backhandové či forhandové strany. Děkujeme za rozluštění naší sázky. Jarda
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Ahoj Jardo,

pokud Ti jde o levou nebo pravou stranu-střídá se podle skóre. Možná ale spíš myslíš forhendové nebo bekhendové podání. Současný trend (hra) forhendové podání skoro vytlačil. Tzn. mužský singl téměř pořád backhendové krátké podání, to samé všechny párové disciplíny. Důvodem je snaha znemožnit soupeři okamžitý přechod do útoku. Svou nezastupitelnou roli má vysoké forhendové podání v ženské dvouhře. To z důvodu, jak se říká: "ze zadu Vám žádná hráčka neublíží." děkuji za dotaz, vítězovi sázky blahopřeji:-) Měj se moc hezky a ať vás badmintonu baví stále víc a víc. Michal

05.04.2011 : Jarda
Já mám podobný dotaz.Dobrý den, je mi 45 let ,od ledna hrajeme pravidelně s kámošem a musím říct že jsem tomuto sportu propadl.Ten ale jič přechází na tenis,čtu zdejši články pro přípravu a zdokonalení.Co teď v létě kdy vlastně sezona není.Nechtěl bych vypadnout z fyzičky ale dále se více zdokonalovat a navštěvovat amaterské turnaje.Nějaké campy jsou v Brně, je něco i v Ostravě nebo v Opavě? Nejsem už pro badminton starý?
Děkuji za odpověd
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Jardo,

na badminton starý určitě nejste! Závodní hráči pomalu ukončují sezónu (v průběhu května), protože ty nejlepší z nich už v polovině června začínají s fyzickou přípravou na další sezónu. Amatérští hráči hrají celý rok. Můžete si zkusit na léto najít spoluhráče na našich stránkách! Campy pro amatérské hráče pořádáme v Praze i Ostravě-sledujte tyto stránky, kde je pravidelné info. Jestli chcete udělat i něco pro Vaší fyzičku, můžete zkusit absolvovat i obecný tr.plán, který je uveden v okénku trenéra. Máte-li dotaz ohledně campů v Ostravě, odpovězte s dotazem na plakát květnového campu (vlevo na stránkách BW), manželka Vám dá všechny potřebné informace. Mějte se moc hezky Michal Turoň

03.04.2011 : Michal
Dobrý den pane Magistře,

chtěl bych se zeptat, je mi 23let, jsem atlet-specializace vrhy. Badminton jsem začal hrát rekreačně asi před půl rokem 1-2x týdně a začal mě velice bavit. Nyní přemýšlím nad koupí nové rakety. Rád hraji útočnou hru, ale pořád se mi ještě stává, že hřiště přestřelím. Díval jsem se na nabídku raket na těchto webových stránkách a zalíbili se mi dva modely Victor Super Inside Wave 33 ´10 a Victor Inside Wave Magan 4600 ´10. Kterou byste mi doporučil popřípadě i jiný model. A k výše zmíněným modelům jsem se chtěl ještě opatat na jejich cenu-všiml jsem si, že u obou je cena snížená okolo 2 000,-Kč. Čím to je? Nechtěl bych si koupit něco, co již je zastaralé, popř. by mi mohlo při častých smečích způsobit zranění loktu atd.
Již předem děkuji za odpověď.
Jsem s pozdravem.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Michale,

ujišťuji Vás, že problém který řešíte, by rád řešil každý. Většina z nás má problém hřiště přestřelit! Ubrat jde vždycky, ale přidává se velice pracně. V tomhle Vám raketa nepomůže, zaměřte se na trénink techniky úderů. Jak jsem již několikrát psal, orientuji se pouze v raketách Yonex. Proto Vám poradím obecně. Já osobně bych Vám doporučil (vzhledem k Vaší koulařské minulosti) tvrdou raketu (stiff, extrastiff), zřejmě s vyvážením do hlavy (je vždy lepší si vyzkoušet). Podle tohoto návodu se můžete orientovat i v jiných značkách, než je Yonex. Snížení ceny se nebojte. Velká sleva patří k internetovým obchodům. Pokud máte obavy o kvalitu výrobku, přečtěte si použité technologie a materiály u nejvyššího modelu Vámi zvolené značky (Victor) a porovnejte je s raketou, kterou jste si vybral. Získáte tak alespoň základní obrázek o raketě. Z badmintonových raket Yonex by se Vám mohla líbit Armortec 900 Power nebo ArcSaber Z-Slash. Mějte se pěkně Michal Turoň

01.04.2011 : erich
zdravim...
pred 9 mes. som mal operovanu pretrhnutu achilovku-pri badmintone...sportujem,hokej hram v pohode 6 mesiacov...skoncila sezona a naberam odvahu ist do telocvicne na badminton. zaujima ma, ci si zohnat najaku bandaz na odlahcenie clenka ,achilovky-- a ak tak aku ? a kde?
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Erichu,

sám jsem měl achilovku operovnou a vím, že ze začátku je bandáž dobrá. V Badmintonu je častá a nečekaná změna směru pohybu, která Vaší nohu zatěžuje. Navíc Achilovka dostává zabrat i při každém přeskoku. Bandáž jsem nosil. Je tam jen jeden problém. Člověk si na ní zvykne (hodně psychicky) a potom se jí už není schopen zříct. Proto radím, ze začátku jí radši noste, až nohu dostatečně posílíte a "oťukáte", je dobré se bandáže zbavit (pokud to zdravotní stav dovoluje). Otázka jakou bandáž je spíše pro specialistu, neodvážil bych se mluvit lékařům do jejich práce! Mně bandáž předepsal ortoped, velký výběr a dobré poradenství je i ve specializovaných ortopedických prodejnách. Mějte se hezky a přeji pevné zdraví! Michal Turoň

30.03.2011 : Tomáš
Dobrý den, je mi 19 let a nedávno jsem se dostal k badmintonu a velice mě začal bavit a tak bych se chtěl zeptat jestli existují nějaké kluby v Praze které pořádají kurzy pro začátečníky mého věku. Děkuji za odpověd :)
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Tomáši,

jsem moc rád, že jste si vybral badminton a že Vás baví. Nevím přesně, co myslíte slovy "kurzy badmintonu". Jestli máte na mysli společný trénink s hráči Vaší úrovně, tak se obávám, že v klubech ho nenajdete. Mohu Vás pozvat na naše badmintonové campy pro amatérské hráče, ketré pořádáme v Pze. Nejbližší volný se koná 13.-15.5. Na kempu se budeme věnovat technice úderů, plakát tohoto campu najdete na těchto stránkách. Mějte se hezky a přeji hodně badmintonových úspěchů. Michal Turoň

29.03.2011 : Honza
Dobrý den, badminton hraju zhruba 1 rok a ze začátku jsem si koupil raketu Yonex Carbonex 8800. Hraju cca 3-4x do týdne a všecko bylo ok. Po zlepšení hraní ve všech směrech jsem si pořídil raketu Yonex ArcSaber 10 a změna v raketě je fakt hodně znát!!! Ale teďka po dvou dnech hraní mě bolí loket (předloktí) na vnitřní straně. Nevím jestli je to tím, že raketa je o dost tvrdší a je vyvážená do hlavy než Carbonex a nebo jestli dělám něco blbě. Nebo je možné, že na raketu ještě nejsem zvyklej a díky jinejm parametrům ArcSabera (vyvážení, tvrdost) mám jen namožené svaly? Děkuji nashledanou
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Honzo,

vaše problémy mě moc mrzí. Bohužel v badmintonu jde o dost častý problém-"oštěpařský loket". Netvrdím, že je to Váš problém, možná je Váš loket jen momentálně přetížený. Sám jsem si tím prošel, takže docela dobře vím o co jde. Nová raketa (tak jak popisujete) může samozřejmě hrát roli a zřejmě je původcem Vašich problémů (jsou po 2 dnech hraní). Stejně tak i technika úderů. Nejsem lékař, proto dám pouze doporučení z vlastní praxe:

1. Vím, že tenhle problém je nejčastější při zadním backhendu-pomáhá upravit držení rakety. Držte jí forhendově (správné držení!), jen si trochu zvedněte palec. Loket je uzpůsoben pohybu "kolem kloubu"-rotace předloktí a u něj většinou nebolí! 

2. na raketu si teprve zvykáte, dejte jí čas. pokud bolest neustoupí, budete si muset vybrat jinou.

3. pracujte na technice úderů. V rámci správné techniky si můžete a hlavně máte vytvořit svůj vlastní styl, který Vám bude vyhovovat. Určite půjde techniku jednotlivých úderů upravit tak, aby více šetřila Vaše tělo.

4. existuje dobrá "podpora" lokte, která ho do určitých pohybů nepustí. U mě docela dobře fungovala a nebyla vůbec drahá (cca 200 Kč jako doplatek)

5. často zabíral i odpočinek-prostě týden nebo dva nehrát.

6. mému lokti prospívalo teplo. Vždy, když jsem ho někde prochladil (hra u otevřeného okna, ...), se bolest zhoršila. 

Mějte se pěkně a uzdravte se Michal Turoň

29.03.2011 : Martina
Dobrý den,
jsem začátečnice a chci začít hrát badminton na kurtu, nejdříve s nějakou levnější raketou. Zvažuji proto nákup rakety od značky Tregare (Dynamic 970 - složení: aluminium, grafit, váha: 96 g).
Máte s touto značkou zkušenost?
Děkuji za odpověď.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den,

děkuji moc za návštěvu našich stránek i Váš dotaz. Vaší raketu neznám, podle charakteristiky kterou píšete, by Vám pro začátek! měla vyhovovat. Materiál rámu grafit+hliník je klasický v této kategorii raket. Raketa je trochu těžší, což se ale v případě hráčů-začátečníků i doporučuje. Ať se Vám daří Michal Turoň

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64

Doporučit:


Prověřené badmintonové haly s komentáři:

Badminton Praha | Badminton Brno 
Badminton Ostrava 

Pravidla badmintonu

 

 

 

Lobkowicz liga

 

 

Badmintonový zpravodaj

  • Nechte si pravidelně zasílat nejzajímavější novinky ze světa badmintonu!