O badmintonu víme vše, je to naše hra!

diskuze

e-shop

Badmintonová poradna

Chcete vylepšit svoji hru, ale nevíte si rady? Nedaří se vám zahrát konkrétní úder? Soupeř vás dostává stále stejnou fintou?

 

Je tu pro vás badmintonová poradna Michala Turoně, trenéra české juniorské reprezentace a držitele ocenění Trenér roku 2009.


Jak si nechat poradit?

 

1) Nejprve zkuste Michalova podrobného průvodce badmintonem - od fyzické přípravy, přes techniku úderů až po regeneraci a výživu. Najdete zde i odpovědi na nejčastěji kladené dotazy v přehledné formě s ilustracemi.

 

2) Projděte si již zodpovězené dotazy níže, třeba se někdo ptal podobně.

 

3) Nenajdete-li odpověď v průvodci ani v dotazech, zkuste položit Michalovi dotaz sami.

 


Zodpovězené dotazy:

 

18.10.2013 : Martin
Dobrý den,
mám možná specifický dotaz. Badminton hraji rekreačně každý týden jednou vždy cca 2-3 hodiny (cca 1,5 roku).Po tréninku jsem pocitově v pořádku a nic mne nebolí, ale když chci jít hrát třeba za 2 dny opět tak po chvilce hraní pociťuji bolesti v lokti a ramenu a mám v ruce třes. Vždy potřebuji alespoň 5 dní na regeneraci... Mám raketu yonex voltric zforce ltd s vypletem na 11kg. V popisku výrobce se uvádí že má extra tuhý rám. Hraje se mi s ní skvěle ale nevím jestli třeba není nevhodná. Můžete mi prosím poradit jak toto řešit,abych mohl chodit hrát častěji než-li jednou za týden? Děkuji, Martin
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Martine,

nejsem lékař. mohu Vám tedy nabídnout pouze mé trenérské zk. Nevím přesně, kde Vás loket bolí, ale jeho bolestivost je nejčasteji způsobena špatnou technikou úderu. Rameno dost často bolí, pokud držíte raketu příliš pevně. potom hrajete úder celou paží a tažen z  ramene místo z předloktí. také bych Vám doporučil si jít zahrát raději 2x týdně hodinu než 3 hodiny v kuse...Výběr rakety a její napletení také může lecos ovlivnit. Možná by pro Vás byla lepší měkčí raketa vyvážená na střed...Začal bych ale tréninkem techniky a návštěvou lékaře. Mějte se pěkně MT

18.10.2013 : Libor
Ahoj Michale, můžeš mi prosím poradit, rozhoduju se mezi raketami Victor Light Fighter 7300 a 7400. Jsem středně pokročilý, univerzální hráč. Rozdíly jsou jen ve vyvážení a v tuhosti. Jakou vybrat? Díky za radu.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Ahoj Libore,

já osobně upřednostňuji tvrdší raketu (pro muže). Medium tuhost a vyvážení střed-hlava mi při testování raket nesedí. Z mého pohledu se takové rakety chovají trochu divně (tak nějak vibrují). Je ale dost možné, že jde pouze o můj subjektivní pocit, protože znám hráče, kteří s nimi hrají a jsou spokojení. Takže doporučuji si obě rakety vyzkoušet a potom si vybrat. Každý jsme jiný a vyhovují nám jiné věci. Měj se pěkně MT

16.10.2013 : Daniela
Mám 13 ročnú dcéru,ktorá hrá rok a pol,ako prvú raketu sme zakúpily Victor New Gen 5000,taktiež máme raketu Victor New Gen 4500.
Nakoľko dcéra napreduje v hre chceme zakúpiť novú kvalitnejšiu raketu.Viete nám poradiť konkrétny model?
Druhá menovaná raketa dcére veľmi nevyhovuje.lepšie sa jej hrá s Victor New Gen 5000 na ktorej sme menili vyplet za Yonex BG 65 TI.Za info Ďakujem
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Danielo,

s raketami pro děti je vždy trochu problém, protože se hledá kompromis mezi kvalitou a cenou. Bohužel jak už jsem tady několikrát psal, u raket platí čím dražší, tím většinou lepší (v rámci jedné značky). Z mého pohledu absolutně skvělá raketa je Yonex ArcSaber 3 FL (koupil jsem jí do budoucna i vlastní dceři). Už se nevyrábí, ale možná bude ještě k sehnání v některých internetových obchodech. Jako levnější varianty dětem (holčičkám) v Akademii doporučuji NS 100 nebo NR 20. Cena se pohybuje cca 1000,-. Ale jak už jsem říkal, je to kompromis. Chcete-li tedy můj osobní názor a doporučení pro 13-ti letou hráčku jako její druhou raketu-je to Arc 3 FL. její obecné vlastnosti (ať můžete hledat i v jiných značkách) jsou: vyvážení střed-ruka, větší hold, tuhost-flexible (můžete mít i medium). mějte se pěkně a přeji šťastnou ruku při výběru MT  

15.10.2013 : Tomáš N.
Dobrý den, řeším výběr své nové rakety, líbí se mi rakety Nanoray (80 a 100). Do teď jsem hrál s Arcsaber 003 ´12 (moje první raketa), která mi už přijde příliš měkká/pomalá. Hraji cca rok, mám 198cm a cca 88kg. Z ostatních příspěvků jsem se dočetl o velké repulsi raket NR a nejsem si jist, zda to nebude příliš velká změna od původního Arcsaberu, kdy mi raketa vyhovovala co se technických úderů týče, ale věřím, že právě vetší repulse mi pomůže s razancí a délkou úderů. Vyzkoušel jsem i raketu VT7, která mi přišla až moc do hlavy. Mezi modely NR 80 a NR 100, je nějaký zásadní rozdíl? Poprosím Vás o názor popř. doporučení.

Předem děkuji.
Tomáš N.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Tomáši,

rakety NR mají opravdu větší repulsi. Pokud bych Vám měl doporučit jednu z těch, které uvádíte. Bude to NR 100. je trochu více vyvážená do hlavy než NR 80. Celkově je vyvážená střed-ruka. Vašimi parametry bych Vás ale viděl na sérii Voltric. Neviděl jsem Vás však hrát. U Raket bohužel obecně platí že čím dražší, tím většinou lepší. Jde o použité materiály a technologie. Mějte se pkně a šťastnou ruku při výběru MT

13.10.2013 : Ivo Kopecký
Dobrý den, nikde na obrázku jsem nenašel rozměry hřiště. Můžete mi tyto rozměry poslat nebo poslat odkaz na obrázek? Děkuji Kopecký
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den pane Kopecký,

kompletní pravidla badmintonu, tedy i rozměry hřiště, najdete na www.czechbadminton.cz Mějte se pěkně MT

11.10.2013 : Martin Kornel
Dobrý den,
díval jsem se na videa a překvapilo mne držení rakety při bekhendu (klír). Vždycky jsem si myslel, že se má raketa držet co nejblíže krčku. Taky u forhendu drží raketu až na konci. Já ji držím uprostřed.

Díky za Váš názor Martin
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Martine,

děkuji moc za dotaz. badmintonová raketa funguje jako páka (stejně jako ve fyzice). Tzn. čím kratší rameno (držení), tím rychlejší, ale méně razantní. takže držení rakety přizpůsobujeme hře/úderu. Obecně platí, že kratší držení používáme spíše v přední části kurtu (drajv, kraťas, sklepnutí) a při párových disciplínách a delší v zadní části kurtu a spíše při singlu. Jde o zobecnění, které se může v různých situacích měnit. Pokud držíte raketu ve středu, je to v pořádku. vyzkoušejte své držení přizpůsobit návodu výše a uvidíte, že poznáte rozdíl. Mějte se pěkně MT

07.10.2013 : jakub
Dobrý den, hledám novou pálku s cenou do 1500,- Hraju pul na pul technicky a silově. Hledám spíše lehčí palku, doufám že mi porádíte . Zatím co jsme se díval tak na tyto: DUNLOP BIOMIMETIC MAX XL 2013
MERCO THUNDER THREE
CARLTON VAPOUR TRAIL FX TI
S tím že nevím jestli budou vhodné. Díval jsem se spíše na medium flexi.

Budu rád za každou radu
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Jakube,

z raket (vše co má výplet), které uvádíte se mi nejvíce líbí raketa Dunlop. Zbylé dvě rakety jsou vyváženy do ruky (alespoň podle toho, co se mi podařilo o nich zjistit) a to není pro muže zrovna ideální. Jako přímou konkurenci bych doporučil si vyzkoušet raketu Yonex VT 7. Mějte se pěkně MT 

05.10.2013 : Martina
Dobrý den,
je mi 18 let a chtěla bych začít hrát badminton, moc se mi tenhle sport líbí. Chtěla jsem se zeptat, jak mám začít hrát? Jsou nějaké kroužky, kurzy? Pevně dané tréninky třeba 2-3x týdně? a Kde? Myslíte že ještě v tomto věku můžu v tomto sportu něčeho málo dosáhnout?
Byla bych velmi ráda za odpověď

Děkuji Marťa
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Martino,

je skvělé, že chcete začít s badmintonem. Bohužel ve Vašem věku to bude obtížnější. Do oddílů se už asi těžko dostanete. Můžete si však domluvit trénink s trenérem nebo levnější variantou je skupinový trénink. Další možností je např. účast na našich campech pro amatérské hráče. Kontakty a odkazy najdete na těchto stránkách vlevo (po rozkliknutí jakéhokoliv článku). Budu Vám držet palce, já osobně věřím, že když se hodně chce, tak se dosáhne téměř všeho. Mějte se pěkně MT 

03.10.2013 : Lukáš
Dobrý den.
Chtěl bych se zeptat na možnost stát se badmintonovým trenérem. Co je k tomu potřeba, jsou nějaké výukové kempy, jako např. na instruktora lyžování?
Mockrát děkuji.
Lukáš Naar
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Lukáši,

chcete-li se stát trenérem (s licencí), což je super, je třeba absolvovat školení. 1. stupněm je trenér IV. třídy (=asistent trenéra). Více informací najdete na stránkách ČBaS www.czechbadminton.cz Mějte se pěkně a budu Vám držet palce MT

02.10.2013 : Hana Šidlíková
Dobrý den,
chtěla bych poradit jakou koupit ženskou badmintonovou raketu. Hrála jsem jako dítě když mě bylo cca 11-14 let za Vodní sporty Kroměříž - i Chropyně. Potom jsem to nehrála až teď v 40 jsem se k tomu vrátila. Zatím používám raketu Carlton (co jsem měla na závody).
Děkuji za radu a pomoc
Hana Šidlíková rozená Kopecká
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Hanko,

bohužel jste mi o sobě řekla tak málo informací, že Vám nemohu konkrétně poradit. Obecná rada pro ženy zní-raketa vyvážená na střed nebo do ruky, tuhost-medium, (flexible). Jestli už jste badminton hrála jako děcko, vezměte si raketu s větším "holdem". V Yonexu je to série ArcSaber a třeba i Voltric. Mějte se pěkně MT

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64

Doporučit:


Prověřené badmintonové haly s komentáři:

Badminton Praha | Badminton Brno 
Badminton Ostrava 

Pravidla badmintonu

 

 

 

Lobkowicz liga

 

 

Badmintonový zpravodaj

  • Nechte si pravidelně zasílat nejzajímavější novinky ze světa badmintonu!