O badmintonu víme vše, je to naše hra!

diskuze

e-shop

Badmintonová poradna

Chcete vylepšit svoji hru, ale nevíte si rady? Nedaří se vám zahrát konkrétní úder? Soupeř vás dostává stále stejnou fintou?

 

Je tu pro vás badmintonová poradna Michala Turoně, trenéra české juniorské reprezentace a držitele ocenění Trenér roku 2009.


Jak si nechat poradit?

 

1) Nejprve zkuste Michalova podrobného průvodce badmintonem - od fyzické přípravy, přes techniku úderů až po regeneraci a výživu. Najdete zde i odpovědi na nejčastěji kladené dotazy v přehledné formě s ilustracemi.

 

2) Projděte si již zodpovězené dotazy níže, třeba se někdo ptal podobně.

 

3) Nenajdete-li odpověď v průvodci ani v dotazech, zkuste položit Michalovi dotaz sami.

 


Zodpovězené dotazy:

 

12.03.2014 : Nik
Ahoj,
neustále slyším od trenéra že jsem v křeči, zejména při běhání na údery do zadní části kurtu. Mám prý až robotické pohyby. Chtěk bych se Vás zeptat, jestli byste měl nějakou radu, jak se dostatečně uvolnit, aby mé pohyby nevypadaly tak do očí bijící.
Děkuju za odpověď.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Ahoj Nikolo,

předně-hlavně by Vám měl pomoci Váš trenér-on je s Vámi na kurtu a zná Vás. Zkuste se zaměřit na to, ať máte "měkká" kolena při pohybu a držíte raketu úplně volně v ruce. Taky se soustřeďte při pohybu vzad na to, ať neběháte po patách. A jestli můžu něco za sebe-nebuďte prosím na sebe tak přísný. Každý máme jinou motoriku a to, že věci děláme trochu jinak než káže teorie neznamená, že nebudeme úspěšní! Mějte se pěkně MT

09.03.2014 : Pavel
Dobrý den, Michale,
chci se poradit ohledně klírů a smečí. hraju rekreačně už asi rok, ale pořád mám pocit, že moje údery nemají dostatečnou razanci. V porovnání s parťákem jsem silově vybavenější, ale daleko více se při odehrávce nadřu, on to jen zlehka plácne, ale úder je razantnější, kíry i smeče. Asi je těžké posoudit kde je problém, nedostatečná hra zápěstím, špatné držení rakety? Lze vybrat raketu, která takovou hru více podpoří - více do hlavy?
taky se mi stává, že mi raketa, hlavně po zapocení, klouže z ruky, když ji ale stisknu pevněji, ztuhne mi tím celý úder a je ještě slabší.
Hraju s pružnou raketou, balance na střed, grip 2.
Díky za dpoved, fajn den, Pavel
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Pavle,

doporučil bych Vám, abyste se zaměřil na techniku horního úderu. Odhaduji, že problém bude právě tam. Těžko ale můžu přes poradnu najít konkrétní problém. Nejlépe Vám pomůže nějaký trenér přímo na kurtu. Máte pravdu-raketa se musí držet volně a stiskávat jí až do úderu. Raketa vyvážená do hlavy určitě pomůže s horním úderem. Mějte se pěkně MT

05.03.2014 : Daniel
Dobrý den Michale,

děkuji Vám za odpovědi a ještě bych se chtěl s vámi poradit kterou z těchto dvou raket by jste u mne asi preferoval Arcsaber 002 nebo Voltric 7 LTD.

Ještě jednou díky a přeji pěkný den

zdraví Daniel
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den danieli,

podle mého názoru je VT 7 lepší raketa. Myslím si, že by neměla dělat problémy ani Vašemu zápěstí. Mějte se pěkně MT

05.03.2014 : Lenka
Dobrý den,
jak nacvičit u dětí úder míče, který si nechávají padat do pokrčené ruky, namísto odehrátí nahoře. Jedná se o míč na koncovou čáru soupeře.
Děkuji moc za odpověď.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Lenko,

místo zásahu míče je opravdu velmi důležité. Já používám gymnastické kruhy, kde si můžu míč (zavěšený na provázku) vytáhnout do správné výšky, stejně tak mohu upravit i postavení hráče. Viděl jsem používát i násadu od koštěte nebo tyč upevněnou na tribuně a na ní zavěšeno víc míč. Potom můžete hráčům nastřelovat a sama jim říkat-povelem-kdy mají začít úder (předsunutí-loket+bok-zahrání míče před sebou-přetočení). Důležité je, abyste počítala s dobou nutnou pro reakci a dávala povel s předstihem. Správné načasování trénuji i s 17-ti letými hráči! Mějte se pěkně a ať se v tréninku daří MT

27.02.2014 : Jarda
Dobrý den, předně děkuji za předchozí odpovědi, tento web a Vaše poradna je určitě záslužná práce pro tento sport. Můj poslední dotaz by byl k výběru nové rakety aktuálně s preferencí Yonex. Rád hraji celodvorcovou technickou hru se snahou o přesnost, smeče prakticky jen při chybě soupeře, často ovšem využívám dropy. S délkou klírů nemám problém, ovšem až na ten bekhendový, který až na zadní čáru nedostanu. Nyní mám raketu Babolat N-Force Lite (83 g, 285 mm, medium flex – ale v této řadě jsou už jen tři měkčí) a zdá se mi, že bych mohl mít o něco pružnější (komfortnější) raketu pro mé problematické zápěstí a loket i cit...nevím ovšem, zda nemám na jednu raketu až moc protichůdných požadavků :)
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den jardo,

děkujeme moc za pochvalu-děláme to rádi a s chutí. velkou zásluhu na všem má SportObchod a jeho poctivá práce. Při čtení začátku Vašeho dotazu jsem Vás hned viděl u rakety Arc 11. Pokud byste chtěl měkčí raketu, dobrá je Arc 7. Ale zase doporučuji si vyzkoušet. Bekhendový klír je věc správné techniky. Každý dobrý trenér Vás ho naučí:-) Mějte se pěkně a ať se daří MT

26.02.2014 : Martin
Dobry den, hladam novu raketu zn. yonex. hrame hlavne stvorhru. pokrocila uroven, univerzalna hra. mierne problemy s ramenom hlavne pri dlhsej hre (2 hod.), cenova kategoria okolo 70,- €. v obchode mi poradili nanoray 60, na internete som pozeral voltric 7. Prosim o radu, ktora z tychto rakiet je lepsia, vhodnejsia, pripadne ina a preco. nove rakety pre rok 2014 neviete kedy budu v predaji? dakujem. Martin
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Martine,

z raket, které uvádíte je pro Vás lepší VT 7. NR 60 bych viděl spíše jako dámskou raketu. I když znám i muže, kteří s ní hrají. Pokud chcete raketu ve vaší cenové raleci a z řady Nanoray zkuste NR 80. Nové rakety vždy přicházejí postupně. Mějte se pěkně MT

26.02.2014 : Daniel
Dobrý den Michale,
chtěl bych Vás poprosit o radu s výběrem badmintonové rakety. Jsem rekreační-mírně pokročilý hráč 40let ( 1-2x týdně ), převažuje u mne technické pojetí a rád využívám zkrácené hry s možným následným útokem. Bohužel nemám možnost si rakety vyzkoušet a tak bych Vás požádal o základní parametry jakou raketu vybrat (případně i typ).
P.S. V mládí jsem měl úraz, takže mám mírně omezený pohyb zápěstí směrem nahoru a
při hře mě také občas pobolívá.

Díky za info a přeji pěkný den
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Dane,

z informací, které od Vás mám, bych pro Vás viděl jako dobrou volbu raketu která bude vyvážená na střed nebo mírně do hlavy a ne úplně tuhá (extrastiff) nebo naopak měkká (flexible). pokud máte svou hru založenou na přesnosti vezměte si raketu s větším holdem (u Yonexu řada ArcSaber). Jestli hledáte rychlou raketu která Vám pomůže s délkou úderu vezměte v Yonexu něco z řady Nanoray (NE:NR-ZSpeed, 600, 60,20, 10). Ze série Voltric jsou vhodné snad jen VT 7, VT 5. Bohužel konkrétněji na základě toho mála informací nejsem schopen doporučit. Mějte se pěkně MT

23.02.2014 : Daniela
Dobrý deň.Michal.
Chcem sa opýtať -pri raketách vyrábaných v dvoch hmotnostných kategoriach 4U,3U,Má nižšia hmotnosť rakety vplyv na herné vlasnosti rakety?Napr.Arsaber 9fl ,Nanoray 700fx.Pri rakete Arc.9fl doporučujú pri 4U kategorii inú cieľovú skupinu,ako pri 3U.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Danielo,

badmintonová raketa funguje jako páka-jak jsme se učili ve fyzice. Proto její hmotnost (ať už vyšší nebo nižší) má vliv na její vlastnosti. Stejně jako její vyvážení. Přeneseno do badmintonové praxe: 3U rakety jsou spíše pro muže, 4U řekněme pro ženy. Berte to prosím s rezervou, ne jako striktní rozdělení. Když budete jako žena půl hodiny bránít s 3U a 4U raketou, sama poznáte rozdíl. Těžší raketa Vám dříve unaví=zpomalí ruku. To může znamenat více nečistých a nepřesných úderů, atd. Neříkám tím ale, že všechny hráčky musí hrát s 4U raketami a lehčími nebo naopak muži pouze s 2U a 3U. mějte se pěkně MT

21.02.2014 : david
dobry den
chci se zeptat proc dochazi ke poměrně velkému pohybu strun na novovypletenej raketě, jedna se o raketu přes 2000 Kc
dik
david
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Davide,

zmiňujete cenu rakety, takže asi máte na mysli originální výplet. Rakety ve Vaší cenové relaci chodí od výrobce už vypletené. Top rakety cena okolo 4.000,- se vyplétají u nás těsně před prodejem. Tady bych hledal důvody. Mějte se pěkně MT

20.02.2014 : Jakub
Dobrý den. Chcel by som sa spítať či by ste mi nemohli poadit zostaviť nejaký treningový plán ktorý by som ako študen mohol dodržovať. Hľadal som v roznch forách či už v slovenských, českých alebo zahraničných ale nikde som sa nedopracoval k niečomu konkrétnemu. Bedminton ma strašne bavý a chcel by som sa mu začat venovať trochu viac. Do telocviče sa mám ožnosť dostať iba v utorky a štvrtky ale to si chodíme iba zahrat a nieje tam priestor na nejaké trénovanie.Nemám problém z posilovnou ktorá je poblízku a dokonca mám k dispozícii miestnosť do ktorej sa vojde polovica kurty do ktorej môžem ísť kedykoľvek.
Bol by som Vám veľmi vdačný keby ste mi pomohli.
S pozdravom
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Jakube,

děkuji za dotaz. Nedivím se, že jste nikde nenašel konkrétní tréninkový plán. Je to totiž dost náročná (i časově) práce. Každý trenér ho ,třeba i jen rámcově, dělá pro všechny svoje svěřence. Sám vím, kolik to obnáší práce. Proto se nezlobte, ale není v mých časových možnostech a konec konců ani v možnostech této poradny, vypracovávat individuální tréninkové plány. Moc se omlouvám, že Vám nemůžu vyhovět a děkuji za Vaše pochopení. Mějte se pěkně MT

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67

Doporučit:


Prověřené badmintonové haly s komentáři:

Badminton Praha | Badminton Brno 
Badminton Ostrava 

Pravidla badmintonu

 

Badmintonový zpravodaj

  • Nechte si pravidelně zasílat nejzajímavější novinky ze světa badmintonu!