O badmintonu víme vše, je to naše hra!

diskuze

e-shop

Badmintonová poradna

Chcete vylepšit svoji hru, ale nevíte si rady? Nedaří se vám zahrát konkrétní úder? Soupeř vás dostává stále stejnou fintou?

 

Je tu pro vás badmintonová poradna Michala Turoně, trenéra české juniorské reprezentace a držitele ocenění Trenér roku 2009.


Jak si nechat poradit?

 

1) Nejprve zkuste Michalova podrobného průvodce badmintonem - od fyzické přípravy, přes techniku úderů až po regeneraci a výživu. Najdete zde i odpovědi na nejčastěji kladené dotazy v přehledné formě s ilustracemi.

 

2) Projděte si již zodpovězené dotazy níže, třeba se někdo ptal podobně.

 

3) Nenajdete-li odpověď v průvodci ani v dotazech, zkuste položit Michalovi dotaz sami.

 


Zodpovězené dotazy:

 

27.04.2013 : Lucie Navarová
Dobrý den,
chtěla bych si koupit novou raketu a vybírám mezi yonex nanoray 700fx a nanoray 800. Zajímalo by mě, jaký je mezi nimi rozdíl a jakou byste mi doporučil. Jsem spíše útočnější hráčka se zvládnutou technikou.
Děkuji za radu Lucka
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Lucko,

největší rozdíl mezi nimi je v tuhosti. 700 FX znamená flexible. Raketa NR 800 je i trochu těžší do hlavy. Pokud se považujete za útočnou hráčku se zvládnutou technikou, 800 by Vám mohla vyhovovat. Znám i 13-ti leté hráčky, které si jí vybraly (i když já bych jí nedoporučil-doporučuji jí spíše můžům. Dospělé závodní hráčky to je jiná kategorie...). Je to však hodně o vlastním pocitu při hře. Proto bych určitě doporučil vyzkoušet. Když už budete u toho zkoušení, přiberte i NR 700 RP. Je to podobná raketa k 800. Mějte se pěkně a přeji šťastnou ruku při výběru MT

23.04.2013 : Iva
Prosím o radu. Dcera by chtěla hrát, je jí 10let...zatím hraje jen zcela amatérsky doma. Prosím o radu ,případně nějaký kontakt kam by se mohla přihlásit (oddíl) a začít trénovat pod odborným vedením. Jsme z Borohrádku (okres Rychnov n.K.), za jakoukoliv pomc předem děkuji
Iva R.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Ivo,

seznam oddílů najdete na www.czechbadminton.cz v kategorii odkazy. Jestli si nevyberete, kontaktujte regionální svaz (kontakt je na stejných stránkách). V Rychnově, pokud vím, funguje badminton dobře. Myslím, že tam trénuje-trénoval?? pan Maňásek, bývalý trenér juniorské reprezentace. Takže Vaše dcera by měla být v dobrých rukou. Mějte se pěkně a dobře pořiďte. MT

19.04.2013 : Bedřich Rychna
Předem zdravím a děkuji za vyčerpávající a fundované odpovědi v poradně! Jako hráči ricochetu mne badminton velmi \\\"chytl\\\" i kvůli mým synům, s kterými velmi rád sportuji a zdravě se hecujeme... :-) Neumíte mi poradit, kde by se v okolí Karlových Varů dalo pravidelněji hrát?
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Bedřichu,

děkuji Vám moc za ocenění naší snahy. Je to v dnešní době velká vzácnost...Seznam oddílů najdete na www.czechbadminton.cz , kategorie odkazy. Dobrý oddíl je přímo v K.V. Další oddíl, který si vybavuji býval v Nejdku. Obraťte se proto na zástupce oddílu nebo regionálního svazu-kontakt najdete na stejných stránkách. Mějte se pěkně a dobře pořiďte MT

16.04.2013 : Rastislav Haring
Dobry deň

Chcel by som sa vás opytať a nechať si poradiť.
Bedminton hrávam asi 1 rok, 3-4 krát týždene. Mám 184cm, 105kg.
Som skôr útočnejší typ hráča a rád smečujem a myslím si že mi smeče idu dobre.
Nedávno som si zakúpil raketu Yonex Voltric 9. Hlavne kvôli jej tuhosti a vyváženiu do hlavy, smeče idu s ňou super a dá sa hrať aj celoplošný bedminton.
Ale na 4 hru mi velmi nevyhovuje, hlavne preto že je ťažšia, preto vás prosím o radu, ktorá raketa od značky Yonex by bola najlešia pre mňa na 4hru. Moja predstava ľahká, pevnejší shift. A je lepšie keď je vyvážena do ruky alebo na stred ?
Rozhodujem sa medzi Nanospeed 850 a Nanoray 80, alebo mi poraďte inu poprosím.
Ďakujem veľmi pekne za radu.
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Rastislave,

děkuji moc za dotaz. Abych byl upřímný, nejsem moc velkým příznivcem střídání raket podle disciplín. Na druhou stranu, pokud máte pocit, že to není ono, jako důvod to může stačit. Skvělou volbou by byla NR 800, ta ale patří k těm dražším raketám. Z dalších možností jsou to Vámi uváděná NR 80, NR 100 a nebo NS 990. Zřejmě potřebujete raketu vyváženou více na střed a s větší repulsí. Jestli chcete lehčí raketu, kupte si jí v provedení 3U! Mějte se pěkně MT

16.04.2013 : Eva
Michale, děkuji moc za radu (Arc 3 FL) - jak jste věděl, že chci růžovo-bílou?? :D Ještě mi prosím pomozte s druhou raketou, měla by být univerzální, pro manžela i dceru (24), oba hrají tenis, sílu mají a badm. si rádi občas zahrají s přáteli. A věřím, že manžel bude hrát pravidelněji, tak bych na ní nešetřila. Pán v diskusi velmi pěkně píše o Nanoray 700 Fx. V popisu zní výborně Arcsaber i-Slash ...poraďte prosím )
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Evčo,

jsem moc rád, že jste s raketou spokojená. S univerzální raketou bude trochu problém. Můj názor je takový, že ženy potřebují trochu jiné vlastnosti rakety než muži. Budu-li přemýšlet o kompromisu, raketa by neměla být moc těžká do hlavy. NR 700FX není nejlepší volbou. Arc i-Slash bude mnohem lepší! Jen upozorňuji, že má menší hlavu, takže i menší prostor pro ideální zasažení míče=sweet spot. Další variantou by mohla být NR 700 RP. Mějte se moc hezky a dobře vyberte. MT

14.04.2013 : Eva
Dobrý den Michale, někde v diskusi jsem četla, že uvažujete (v květnu) o campu v Ostravě, částečně zaměřeném na čtyřhru. Bude někdy?? Vím, březen v O. jsem prošvihla, ptž teprve tento týden jsem narazila na Vaše stránky. Vybírám novou raketu, ale nemohu se rozhodnout. Bydlím 40 km od Ostravy, ale nenašla jsem v O. ani žádnou speciálku...aspoň potěžkat. Hraju rekreačně 1x týdně, spíše technicky - ruka slabá. Chtěla bych velmi lehkou a dobrou raketu, abych získala výhodu :D Jak byste porovnal Nanoray 600 a 700FX ?? Děkuji moc )
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Evčo,

děkuji moc za dotaz. Květnový camp v OV byl loni-jde o starou diskuzi. Letos určitě plánujeme ještě listopad a možná přidáme další (červen, červenec). Ale to je tak 50/50. Vím, že je to mimo Phu a Brno dost těžké se dostat k testování raket. Bohužel netuším, jak to v OV mimo náš camp zařídit. Zkuste se zeptat v diskuzi...Campy pořádáme i v Pze a jezdí i lidé z OV (spaní zdarma v hale). Pokud jde o výběr rakety můžete vyzkoušet i Yonex Arcsaber 3 FL-od té to skvěle létá. Z těch raket, které uvádíte je lepší NR 700 Fx. Vím, že bez testování je to těžké rozhodnutí, ale u těchto dvou raket nešlápnete vedle. Já bych Vám možná doporučil vzít Arc 3 FL (můj názor). Mějte se pěkně MT

07.04.2013 : Tomáš Dufek
Přeji krásný den.
Mohu se zeptat, zda je možné získat trenérské zkoušky IV. třídy, když pouze trénuji děti ve škole?
Vše se seběhlo tak: hrával jsem od dětství závodně tenis, ale v dospělosti jsem propadl badmintonu. Postupně jsem k němu přitáhl i svoje děti/dva kluci 10 a 13 let/. Nikdy jsme ale nebyli nikde vedení, hráli jsme \"pro zábavu\". Minulý rok jsem u nás v Ústí nad Labem sháněl pro kluky kroužek, ale bohužel, nic nevyhovovalo. Shodou náhod jsem pracoval pro ředitelku jedné ZŠ a ona, že tam kroužek měli, ale trenér skončil. A že jestli seženou, kluky mi tam vezme. Asi za tři měsíce jsem jí vezl nějakou fakturu a ptal se na to. A ona mi navrhla, jestli to nechci zkusit. Dnes je to půl roku, kroužek se skvěle rozjel/mám tam i jednoho postiženého chlapečka-nemá ruku a nohu-ale obrovský talent a nasazení/, tak bych si rád udělal alespoň základní zkoušku. Nikdy jsem ale badminton nehrál závodně, ani jsem nebyl nikde v klubu, tak nevím, jestli je to možné...Děkuji moc za odpověď.
S pozdravem
Tomáš Dufek
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Tomáši,

děkuji moc za dotaz. takových jako jste Vy, potřebuje badminton nejvíc. Zkoušky si můžete udělat na školení trenérů IV. třídy. Školení jsou vypisována většinou kluby (regionální svazy), proto se o nich nejsnáze dozvíte na www.czechbadminton.cz , odkazy a tam si najděte kontak na www stránky odpovídajícího regionu. Na stejných stránkách najdete i požadavky na splnění trenérské kvalifikace. Já sám zřejmě budu mít jedno školení IV. třídy v létě, ale není to ještě 100%, protože povinností je hodně...Mějte se pěkně, děkuji za Vaše nadšení a moc Vám držím palce MT 

06.04.2013 : karel
prosím o radu , spíše videoinstrukci, jak podebrat v klidu ze země košíček, strašně se my to líbí, ale stále se my to nedaří. děkujij moc
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Karle,

nevěšte hlavu, na začátku se to nedařilo nikomu z nás. Je to jen další dovednost, která se osvojí jen tréninkem. Jako ostatně všechno. Učíme se při ní pracovat s raketou prsty a mít uvolněný grip. Jen drobná rada-míče zvedejte z boku a gripem otáčejte prsty, hlavičku je lepší mít směrem k sobě. Mějte se pěkně a přeji hodně trpělivosti. MT 

28.03.2013 : Kylian
Dobrý den , potřeboval bych poradit ohledně vylepšení švihu ( cviky , posilovna , fígle ) . Není to ono a dle návodu jiných zatím žádné extra zlepšení , nemusí to být jako Tan Boon Heong , ale přece jen chci na tom zapracovat . Děkuji . :)
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Kyliane,

z mého pohledu skvělým a hlavně všem dostupným způsobem jak zlepšit švih je obyčejné napalování míčku. Můžete jej provádět proti zdi nebo nastřelovat míče přes kurt (tzn. sám si nadhodíte a odehrajete míč třeba horním úderem nebo spodním, atd.) Je důležité dodržovat správnou techniku úderu. Odpalte třeba 50 míčů každý trénink (na začátek:-)). Po celou dobu cvičení, děláte věci, které jsou s badmintonem přímo spojené-takže z mého pohledu super. Tohle cvičení na kurtu můžete dále podpořit cvičením mimo kurt. Nezapomínejte na prsty, které jsou velmi důležité. Jako děti jsme na začátku tréninku musely vždy 10 min. "mačkat"=dělat silově pohyb prsty jako při hnětení těsta v různých polohách paží. Dobré cvičení na švih jsou i s použitím gumy. Tu si přivážete třeba na žebřiny a proti jejímu odporu kopírujete pohyb při úderu. Můžete takto trénovat všechny základní údery. Vyzkoušejte a třeba se nám zase ozvěte, jak se Vám cvičení líbí. Mějte se pěkně MT

24.03.2013 : Jarek
Dobrý den,
na kolik kil je nejlíp vyplést raketu.Je nějaké rozdil mezi obranou a útočnou hrou ve výpletu?
Mgr. Michal Turoň odpovídá:

Dobrý den Jarku,

doporučuji vyplétat rakety na cca 10-10.5 kg pro muže a o něco méně pro ženy. je to takový střed, který navíc respektuje i doporučení výrobce. Útočníci si většinou své rakety vyplétají na více Kg. Mějte se pěkně MT

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64

Doporučit:


Prověřené badmintonové haly s komentáři:

Badminton Praha | Badminton Brno 
Badminton Ostrava 

Pravidla badmintonu

 

 

 

Lobkowicz liga

 

 

Badmintonový zpravodaj

  • Nechte si pravidelně zasílat nejzajímavější novinky ze světa badmintonu!