Z tréninku reprezentace: trable s barvičkami

Chcete vidět, jak trénuje česká badmintonová reprezentace? Hana Milisová nahrála na svůj YouTube účet záznam cvičení pohybu po kurtu, které je hodně náročné – ne tolik fyzicky, ale spíše mentálně.

Číslo je obrana, barva znamená útok

Cvičení vede hlavní trenér reprezentace, Tomasz Mendrek. Jeho svěřenci (kompletní mužská část reprezentace doplněná o Kristínu Gavnholt) startují do šesti rohů kurtu. Signál přitom může mít podobu čísla (1-6) nebo barvy. Čísla znamenají obranný pohyb, barva pak útočnou variantu. Cílem je po tlesknutí co nejrychleji, ale správně zareagovat na signál.

Sami uvidíte, že dokud se signály omezí samostatně na čísla či barvy, poradí si s nimi reprezentanti zdárně, ale jakmile dojde na kombinaci obojího, bude mít co dělat i Petr Koukal, o juniorských členech kádru ani nemluvě ;-)

P. S.: Cvičení si samozřejmě můžete zkusit i v oddílu či v individuální přípravě. Věřte, že udržet v paměti dvanáct různých signálů, není vážně žádná legrace...

Doporučit:

---

Autor: Tomáš Krajča [24.02.2014]

Související články

Bojuj jako Vittinghus: skvělá výměna z All England

Tři čtvrtě minuty dlouhý klip předvede parádní výměnu ze zápasu mezi Lee Chong Wei a Hansem Kristianem Vittinghusem. Dánský badmintonista vybírá neuvěřitelné míče, na závěr předvede i svůj smysl pro čestný boj.

All England: videa z finálových utkání

Sledujte pětici videí z finálových utkání All England 2011. Uvidíte souboj velikánů Lin Dana a Lee Chong Wei, či dramatické finále čtyřhry mužů se šťastným koncem pro dánský pár Matthias Boe – Carsten Mogensen.

Atletický žebřík: tipy na odrazová cvičení

Atletický žebřík je pomůckou, jejíž využití prakticky nemá omezení. Přinášíme pětici videí s náměty na cvičení z produkce BadmintonCoach.cz - sledujte náměty na odrazová cvičení.

Badmintonista roku 2012: výsledky výroční ankety

 Každoročně vyhlašovaná anketa o nejlepšího badmintonistu roku odhalila své výsledky během slavnostního večera na MČR v Mostě. Badmintonistou roku se stal Jan Fröhlich, mezi ženami to byla Kristína Gavnholt. 

Badmintonista roku 2011: nejlepší jsou Koukal a Gavnholt

V tradiční anketě o nejlepšího badmintonistu kalendářního roku zvítězili podle očekávání Petr Koukal a Kristína Gavnholt. Tituly pro nejlepší juniory putovaly do Českého Krumlova zásluhou Jaromíra Janáčka a Lucie Černé. Trenérkou ...

Bahrain International: Fröhlich i Koukal uhráli jedno kolo

Na další exotický výlet se v rámci olympijské kvalifikace vypravili dva nejlepší čeští singlisté. Jak Petr Koukal tak Jan Fröhlich však uhráli v Bahrajnu jen jedno kolo.