Z tréninku reprezentace: trable s barvičkami

Chcete vidět, jak trénuje česká badmintonová reprezentace? Hana Milisová nahrála na svůj YouTube účet záznam cvičení pohybu po kurtu, které je hodně náročné – ne tolik fyzicky, ale spíše mentálně.

Číslo je obrana, barva znamená útok

Cvičení vede hlavní trenér reprezentace, Tomasz Mendrek. Jeho svěřenci (kompletní mužská část reprezentace doplněná o Kristínu Gavnholt) startují do šesti rohů kurtu. Signál přitom může mít podobu čísla (1-6) nebo barvy. Čísla znamenají obranný pohyb, barva pak útočnou variantu. Cílem je po tlesknutí co nejrychleji, ale správně zareagovat na signál.

Sami uvidíte, že dokud se signály omezí samostatně na čísla či barvy, poradí si s nimi reprezentanti zdárně, ale jakmile dojde na kombinaci obojího, bude mít co dělat i Petr Koukal, o juniorských členech kádru ani nemluvě ;-)

P. S.: Cvičení si samozřejmě můžete zkusit i v oddílu či v individuální přípravě. Věřte, že udržet v paměti dvanáct různých signálů, není vážně žádná legrace...

Doporučit:

---

Autor: Tomáš Krajča [24.02.2014]

Související články

51. MČR dospělých bude hostit Přerov

Blíží se vrcholná událost českého badmintonu, tedy alespoň na domácí scéně: 51. mistrovství České republiky dospělých. Turnaj, kde si ti nejlepší rozdělí tituly šampionů a mistrovské medaile, bude letos poprvé v historii hostit ...

All England: videa z finálových utkání

Sledujte pětici videí z finálových utkání All England 2011. Uvidíte souboj velikánů Lin Dana a Lee Chong Wei, či dramatické finále čtyřhry mužů se šťastným koncem pro dánský pár Matthias Boe – Carsten Mogensen.

Asijské hry: fantastické debly v souboji Číny s Koreou

Sledujte videozáznam čtyř zápasů finále týmové soutěže mezi Čínou a Koreou. Číňané nakonec potvrdili roli favorita, ale museli pořádně zabojovat. Exkluzivní úroveň mělo zejména utkání párů Lee Yong Dae – Jung Jae Sung a Cai Yun – ...

Asijské hry: patnáctiletý thajský zázrak v akci

Sledujte v akci Ratchanok Inthanonovou - zázračná, teprve patnáctiletá hráčka z Thajska ve finále asijských her pořádně potrápila světovou jedničku Wang Xin. V článku najdete videozáznam finále týmové soutěže žen na Asian Games ...

Asijské hry: videa z finálových utkání

Sledujte fantastická utkání finále Asijských her. Třísetová čtyřhra Markis Kido, Hendra Setiawan – Koo Kien Keat, Tan Boon Heong patří k nejlepším zápasům roku. Parádní hru nabídli také finalisté dvouhry Lin Dan a Lee Chong Wei.

Atletický žebřík: tipy na odrazová cvičení

Atletický žebřík je pomůckou, jejíž využití prakticky nemá omezení. Přinášíme pětici videí s náměty na cvičení z produkce BadmintonCoach.cz - sledujte náměty na odrazová cvičení.