Finty v tréninku: sledujte trojici videí

Jak zahrát zadržený drop či dvojité údery v předním forehandu i backhandu předvádějí na trojici videí ze seriálu Finty v tréninku hráči SK Prosek Praha.

Kraťas křížem - lob po čáře z forehandového rohu

V prvním videu můžete sledovat hráčky přípravky ligového oddílu, jak se "perou" s nezvyklým zadáním - pro všechny tři jde o první setkání s touto fintou, kdy je třeba nejprve zahrát falešný úder a krátce nato ten skutečný.

Lob křížem - lob po čáře z backhandového rohu

Ve druhém videu uvidíte obdobnou fintu z backhandové strany kurtu v podání Vaška Palána. Cílem je poslat protihráče do opačného zadního rohu.

Zadržený drop z forehandového rohu

Třetí video pak nabízí zadržený úder ze zadního rohu, kdy rychlý švih rakety má přimět protivníka, aby se pohnul směrem dozadu, míč ale letí do přední části kurtu.

Doporučit:

---

Autor: Tomáš Krajča [26.06.2013]

Související články

Atletický žebřík: cvičit můžete i s raketou

Atletický žebřík je pro trenéra neutuchajícím zdrojem inspirace. Sledujte sedm nových videí se zajímavými cvičeními pro rychlost, odrazy i koordinaci z produkce BadmintonCoach.cz.

Atletický žebřík: cvičte rychlost, odrazy i koordinaci

Letní příprava badmintonistů zahrnuje také řadu atletických prvků. Zpestřením kondičního programu může být cvičení s atletickým/koordinačním žebříkem. Sledujte, jak lze tuto pomůcku využít v tréninku.

Atletický žebřík: dovnitř mohou i ruce

Další várka tréninkových videí z produkce BadmintonCoach.cz vám ukáže možnosti kondiční přípravy s využitím atletického žebříku.

Atletický žebřík: tipy na odrazová cvičení

Atletický žebřík je pomůckou, jejíž využití prakticky nemá omezení. Přinášíme pětici videí s náměty na cvičení z produkce BadmintonCoach.cz - sledujte náměty na odrazová cvičení.

Atletický žebřík: zamotejte si ruce i nohy

Sledujte možnosti tréninku koordinace, frekvence, silovou i odrazovou přípravu s využitím atletického žebříku. Nabízíme nová videa z produkce BadmintonCoach.cz.

Backhandová smeč: nic není nemožné

Smečovat z backhandu se zdá mnoha hráčům nemožné, většině pak neobvyklé, neužitečné či příliš obtížné. Ale šedivá je teorie, zelený strom života – a badminton je pestrá hra plná možností. Podívejte se, s jakou lehkostí smečuje ze ...