Cvičíme s BWF: taktika dvouhry a rozcvička

V předposlední sérii videonávodů BWF se podíváme na různé varianty singlové taktiky. Zároveň se dozvíte, jak se správně rozcvičit a co dělat po skončení tréninku.

První video je úvodem do taktické kapitoly a sumarizuje věci, na které se zaměří ostatní materiály.

Ve druhém videu už se BWF věnuje specificky dvouhrám a tomu, co je důležité pro tvorbu správné taktiky.

Třetí video se zaměřuje na podání a příjem – kam je vhodné hrát a jak zahajovat výměny v pozici podávajícího či přijímajícího hráče?

Čtvrté video nabízí několik variant taktiky pro samotné výměny. Jak správně vodit hráče po úhlopřičkách, hrát do protipohybu a jinak překonat silná i slabá místa protivníka?

Ve videu zaměřeném na složky fyzické zdatnosti si povíme něco o základních pohybových schopnostech.

Jak se správně rozehřát a rozcvičit před tréninkem či před utkáním ukáže druhé video z kapitoly o výkonnosti.

A rozcvičku před výkonem musí pochopitelně doplnit i zklidnění a protažení po výkonu...

Doporučit:

---

Autor: Tomáš Krajča [08.07.2012]

Související články

Jak zkoušet míčky: nehrajte s "brzdou" ani "raketou"

Pokud hrajete s péřovými míčky, určitě jste už narazili na problém rychlosti. S příliš rychlým míčkem létají klíry do autu, hra je neurovnaná a smeče nechytatelné. Pomalý míč změní hru v přestřelovanou, v níž vítězí pouze hrubá ...

Čtyřhra mužů na dánský způsob: sledujte dvě parádní finále

Zkušený, léty na světovém okruhu otřískaný pár Lars Paaske – Jonas Rasmussen. Nové hvězdy turnajů Super Series, kteří jako jedni z mála dovedou porážet vydrilované a silné asijské páry, Matthias Boe a Carsten Mogensen. Dvě dánské ...

Super Series: zlatá liga badmintonu

Pod značkou Super Series se skrývá seriál těch nejkvalitnějších badmintonových turnajů. Dvanáct mezinárodních mistrovství, která jsou výkladní skříní světového badmintonu, turnaje, kterých se účastní nejužší světová špička a ...

Uber Cup 2010: jak se zrodilo korejské překvapení

Že čínský tým vyhraje Uber Cup 2010 bylo tak jasné, jako že slunce vychází na východě. A přece dokázala reprezentace Korey ve finále jednoznačného favorita porazit 3:1. Korejky srazily na kolena tým složený z prvních pěti hráček ...

Singapore Open: turnaj plný překvapení

O víkendu vyvrcholil v Singapuru další turnaj kategorie Super Series. Singapore Open vynechala řada špičkových hráčů v čele s čínskou reprezentací, a tak není divu, že se na předních místech objevovala nezvyklá jména. Ve dvouhře ...

Naučte se čtyřhru: útočné postavení a vzájemná pomoc

Čtyřhra se od dvouhry liší nejen počtem hráčů na kurtu – odlišná a v mnohém složitější je pochopitelně i taktika. Jak správně útočit, jak může pomoci zadní hráč přednímu a naopak přední zadnímu, vám ve třech videích vysvětlí ...