Pohyb do zadní části kurtu: pracujte s těžištěm

Někdy může zdánlivá maličkost znamenat velký rozdíl v rychlosti a stabilitě pohybu po kurtu. Paul Stewart ukazuje na svém tréninkovém videu, jak si pomoci přenesením váhy při pohybu do zadní části kurtu.

Zhruba dvouminutové video se zaměřuje na pohyb dozadu z pozice pro příjem podání. Paul Stewart dopředu avizuje, že způsob provedení pohybu, kroků, přeskoku apod. je značně individuální – přidává ale svůj tip na to, jak si pomoci, aby byl pohyb po celou dobu stabilní, hráč neházel tělem sem a tam a neztrácel rovnováhu; a zároveň se dokázal správně odpíchnout.

Protože to není na první pohled patrné, musí se video trochu zpomalit: na zpomalených záběrech pak vidíme jakési „odstrčení“ v bocích a přenesení váhy, které pomůže „srovnat“ vrchní část trupu, aby hráč nešel dozadu v záklonu, což je velmi nestabilní poloha.

Doporučit:

---

Autor: Tomáš Krajča [21.07.2011]

Související články

Zázračné děti: ve třech letech klír, v šesti finta

Vzpomínáte na své badmintonové začátky? Pro některé to bylo v sedmi letech, pro jiné v deseti či patnácti, obvykle za trnitého učení, jak správně držet raketu a trefit míček. Ale občas se najde výjimka: zázračné děti, které si ...

Badmintonové kuriozity: lety, pády i bloky

Viděli jste někdy drop tak přesný, že míček zůstane stát na horním okraji pásky? Lin Dan takový předvedl v soutěžním zápase! Naše přehlídka badmintonových kuriozit nabíne i úspěšnou výměnu rakety za hry, bloky jako vystřižené z ...

Petr Koukal: čínskému tréninku chybí intenzita

Nejlepší český badmintonista Petr Koukal absolvoval po Sudirman Cupu tréninky v čínském městě Kunming. Na svých stránkách přinesl také zajímavé postřehy, v čem se liší čínský trénink od toho evropského...

Pojď sem – kam jdeš: vydařené finty v singlu

Chcete svého soupeře nejen překvapit, ale i zesměšnit? Zkuste si finty a trikové údery, které hrají ti nejlepší. V pokračování našeho seriálu Pojď sem – kam jdeš se podívám na vydařené fintičky ve dvouhře mužů: své umění předvede ...

Pojď sem – kam jdeš: deblové triky a finty

Potěšení z vítězné výměny je vždy větší, když ji zakončí vydařená finta nebo zatajený úder. V předchozích dílech seriálu Pojď sem – kam jdeš jsme předvedli klasické triky světových singlistů – dnes se podíváme na triky v deblu v ...

Z historie: S-servis v akci

Před časem jsme na BadmintonWebu psali článek o zakázaném podání, takzvaném Sidek-service či S-servis. Dnes nabízíme pohled do historie na zápas z 80. let, kdy byl S-servis ještě povolen a hráči jeho výhod vesele využívali. ...