Trénink 2
Základní kombinace pro dvouhru
3 hráči nebo 2 hráči a jeden nahrávač - jeden hráč pracuje, 2 hráči nahrávají
1. N1: zadní bekhendový roh N2: přední forhendový roh H: klír po čáře z forhendu, kraťas po čáře z bekhendu -N2: lob křížem -> H: klír po čáře -> N1: drop křížem -> H: kraťas po čáře -> N2: lob křížem -> cvičení se opakuje 4min.
Všichni se vystřídají na pozici pracujícího hráče.
2. N1: zadní forhendový roh
N2: přední bekhendový roh
H: klír po čáře z bekhendového rohu (forhendovým úderem kolem hlavy), kraťas po čáře z forhendu.
Opakujeme cvičení 1, 4min. každý hráč
3. N1: zadní bekhendový roh
N2: přední forhendový roh
H: klír po čáře z forhendu, smeč po čáře z forhendu, kraťas po čáře z bekhendu
N2: lob křížem -> H: klír po čáře -> N1: klír po čáře -> H: smeč po čáře -> N1: krátká obrana křížem -> H: kraťas po čáře -> N2: lob křížem -> cvičení se opakuje, každý hráč 4min.
4. N1: zadní forhendový roh
N2: přední bekhendový roh
H: klír po čáře z bekhendového rohu (forhendovým úderem kolem hlavy), smeč po čáře, kraťas po čáře z forhendu
Opakujeme cvičení 3, každý hráč 4min.