Cvičíme s BWF: základy úderové techniky

V dalším video-článku se podíváme na oficiální trenérské materiály BWF. Poradí, jak správně držet raketu a jak hrát jednotlivé údery – dnes to budou čtyři druhy podání.

První video sumarizuje základy úderové techniky a shrnuje obsah následujících klipů.

Druhé video se zaměřuje na biomechaniku, rozfázovává badmintonový úder a předvádí klíčovou základní techniku – rotaci předloktí.

Třetí video ze série ukazuje přehledně jednotlivé způsoby držení rakety, na které se budou odkazovat i následující videa.

Nízké forehandové podání: první video věnované způsobu podání typickému pro dvouhru žen, vysvětluje smysl úderu i podrobně jeho techniku.

Forehandové podání přehozením: na techniku krátkého podání navazuje flick servis – podání přehozením ze stejné přípravy jako na podání krátké.

Vysoké forehandové podání: a aby byla přehlídka podání s využitím forehandu kompletní, je tu i rozbor techniky vysokého dlouhého servisu.

Krátké backhandové podání: typický servis pro párové disciplíny či mužskou dvouhru v rozboru trenérského materiálu BWF.

Backhandové podání přehozením: pro doplnění backhandového krátkého podání pak také dvouminutové video o flick servisu.

Doporučit:

---

Autor: Tomáš Krajča [29.06.2012]

Související články

Pojď sem – kam jdeš: finty a zakrývané údery v praxi

Už to vypadá, že smeč dopadne na parkety, když vtom strčí soupeř raketu za záda či mezi nohy a neočekávaně míček odvrátí. Je úplně jasné, že bude soupeř hrát kraťas křížem na síti, když vtom najednou letí míček po čáře do zadního ...

Evropou obchází strašidlo: zadní backhand

Není snad tísnivější situace, než se nechat přehodit do zadního backhandového rohu. Soupeř číhá na síti, aby zakončil připravenou výměnu, a jedinou možností, jak se dostat z nouze, je opřít se do míčku horním backhandovým úderem a ...

Jak zkoušet míčky: nehrajte s "brzdou" ani "raketou"

Pokud hrajete s péřovými míčky, určitě jste už narazili na problém rychlosti. S příliš rychlým míčkem létají klíry do autu, hra je neurovnaná a smeče nechytatelné. Pomalý míč změní hru v přestřelovanou, v níž vítězí pouze hrubá ...

Čtyřhra mužů na dánský způsob: sledujte dvě parádní finále

Zkušený, léty na světovém okruhu otřískaný pár Lars Paaske – Jonas Rasmussen. Nové hvězdy turnajů Super Series, kteří jako jedni z mála dovedou porážet vydrilované a silné asijské páry, Matthias Boe a Carsten Mogensen. Dvě dánské ...

Super Series: zlatá liga badmintonu

Pod značkou Super Series se skrývá seriál těch nejkvalitnějších badmintonových turnajů. Dvanáct mezinárodních mistrovství, která jsou výkladní skříní světového badmintonu, turnaje, kterých se účastní nejužší světová špička a ...

Smeč z výskoku: zbraň hromadného ničení

Smeč je nade vší pochybnost královským úderem. Pamatujete se na finále dvouhry na olympijských hrách 2008 v Pekingu? Čínský suverén Lin Dan v něm zničil Malajsijce Lee Chong Wei: jakmile jeho soupeř zahrál krátký lob, vznesl se ...