O badmintonu víme vše, je to naše hra!

diskuze

e-shop

Trénink s Annou Rice: jak načasovat výskok?

V další sérii výukových videí s Annou Rice se například dozvíte, jak hrát rychle na síti, jak správně načasovat svůj výskok, anebo jak pokrýt skutečně celý kurt.

Jak se dostat k síti rychleji?

První video se týká footworku směrem k síti. Na začátku Anna zdůrazňuje důležitost přípravného poskoku – aktivace. Tu Anna zajímavě přibližuje jako přidupnutí a snaha vyhnout se pomyslné kulce tak, aby jen těsně přelétla nad vaší hlavou. Po aktivaci následuje krok levou nohou (u praváka) a výpad na pravou nohu. Pro to, abyste šli k síti na pravou nohu, existují dobré důvody -Anna je vzápětí demonstruje.

Co je to RAP a k čemu je to dobré?

Další video, které se zabývá pohybem do přední části kurtu, je nazváno RAP – nemá to nic společného s hudebním stylem, ale jde o "racket awareness and preparation" – tedy přípravu rakety. Anna nás nutí představit si, že jsme oblékli "sumo-oblek" a raketu máme položenou na břiše. Důvod je jasný: raketu tak máme dál od těla a lépe připravenou reagovat v případě, že míč půjde přímo proti nám, a zároveň je blíže oběma předním rohům. Další důležitá věc, která ve videu zazní, je to, že raketa musí zahajovat pohyb jako první. Představme si, jako bychom venčili na vodítku nezbedného psa.

Jak perfektně načasovat výskok?

Když hrajeme smeč z výskoku, je načasování skoku klíčovou záležitostí – pokud se nepovede, nemuseli jsme vůbec spotřebovávat energii k výskoku potřebnou. Je třeba si uvědomit, že úder se odehrává v co nejvyšším místě, právě v okamžiku, kdy hráč už pomalu začíná padat dolů. Když míč zasáhnete v okamžiku, kdy ještě míří tělo vzhůru, nebudete schopni rychle reagovat na další míček. Důležitý tip je také dostat se až za míč, abyste mohli skákat nejen nahoru, ale i dopředu a nevypadávali z kurtu.

Jak pokrýt celý kurt?

Anna v závěrečném videu dává několik tipů na pokrytí celého kurtu. První z nich je, že byste měli snížit své těžiště, abyste nestáli s propnutými koleny a nedělali zbytečně malé krůčky. Další důležitá věc je plynulost pohybu. A je třeba si dát pozor, abyste nezastavovali a "nekochali" se pohledem na vlastní odehrané údery.

Doporučit:


Autor: Tomáš Krajča [22.10.2011]

Diskuze k článku


Žádný příspěvek zatím nebyl do diskuze vložen.

Vložit nový příspěvek do diskuze



Související články

Macau Open: každý vítěz jiná země

"Každý pes jiná ves." Okřídlené heslo platilo pro vítěze Macau Open – jedné z posledních prověrek před srpnovým mistrovstvím světa. Turnaj v ostrovním státečku ovládli ve dvouhrách Lee Chong Wei (Malajsie), Li Xuerui (Čína), ve ...

Petr Koukal 2011 - videoukázka

Petr Koukal svedl ve své kariéře už souboj s mnoha soupeři, ale ten nejtěžší se neodehrál na kurtech... Sledujte minutovou ukázku z dokumentu, který vznikal během léčby rakoviny varlete. Dokument se stále natáčí a půjde-li vše ...

Rudy Hartono vypráví svůj životní příběh

Rudy Hartono (Indonésie) je živoucí legendou světového badmintonu. Hráč, který svými úspěchy a hrou inspiroval generace badmintonistů, vypráví svůj životní příběh: sledujte jeho přednášku v angličtině.

Taufik Hidayat: indonéský mistr badmintonu

Taufik Hidayat působí na světové scéně od konce 90. let. Mimořádně talentovaný indonéský singlista udivuje publikum tvrdými smeči, přesnou hrou na síti i ničivým backhandem. V kariéře už dokázal získat řadu velkých titulů: pojďme ...

Bratři Kopřivové: "Mrzelo nás, že se nehraje na tři vítězné sety."

Tomáš a Ondřej Kopřivovi ve druhém kole pařížského šampionátu podlehli prvním nasazeným a světovým jedničkám, malajsijské dvojici Koo Kien Keat, Tan Boon Heong. Se čtenáři BadmintonWebu se podělí o své dojmy z účinkování na ...

Dvouhra mužů: získá Lin Dan čtvrté zlato v řadě?

Ačkoliv není světovou jedničkou, jasným favoritem dvouhry mužů na mistrovství světa v Paříži bude Lin Dan. Levoruký Číňan drží už nyní historický primát: vyhrál totiž tři zlaté medaile za sebou a letos může přidat čtvrté zlato v ...


Prověřené badmintonové haly s komentáři:

Badminton Praha | Badminton Brno 
Badminton Ostrava 

Pravidla badmintonu

 

Badmintonový zpravodaj

  • Nechte si pravidelně zasílat nejzajímavější novinky ze světa badmintonu!