O badmintonu víme vše, je to naše hra!

diskuze

e-shop

2B Strečink (protažení)


Protažení svalů snižuje napětí v nich a zároveň podporuje látkovou výměnu ve svalech. Výrazně tak urychluje regeneraci. Při všech cvicích na protažení bychom měli cítit tah (napínání svalu), ale nikdy ne bolest. Předejdeme tak možným a naprosto zbytečným zraněním. Při závěrečném protažení věnujte zvýšenou pozornost v tréninku nejvíce zatěžovaným svalům.




Doporučit:


Prověřené badmintonové haly s komentáři:

Badminton Praha | Badminton Brno 
Badminton Ostrava 

Pravidla badmintonu

 

Badmintonový zpravodaj

  • Nechte si pravidelně zasílat nejzajímavější novinky ze světa badmintonu!

O projektu | Kontakty | Odkazy | Nabídka pro firmy | Reklama na serveru | RSS


Partneři: Yonex - nejlepší vybavení na badminton | Badmintonové rakety nakoupíte výhodně na Sportega.cz | Test kolečkových bruslí | Badmintonové rakety Victor | Trápí vás Pepa Mech | SportServisOáza


2006-2018 © Všechna práva vyhrazena. Jakékoliv použití materiálů z tohoto webu je možné pouze s výslovným souhlasem autorů RSS