Zaměřujeme se převážně na rychlostní vytrvalost.
K tréninku použijte cvičení uvedená v kapitole POHYB PO HŘIŠTI. Cvičení existují v mnoha variantách. Správné poměry mezi dobou trvání cvičení a odpočinku, počtem opakování jsou uvedeny v této kapitole – ROZVOJ VYTRVALOSTNÍCH SCHOPNOSTÍ.
Důležitou součástí tréninku je i rozvoj svalové vytrvalosti – kapitola PRŮPRAVNÁ CVIČENÍ PRO POHYB PO HŘIŠTI – Cvičení na rozvoj svalové vytrvalosti.
2C Rozvoj speciálních vytrvalostních schopností
Doporučit:
- Aktuality a články
- Potřebujete vědět
- Okénko trenéra
- Testy a recenze
- Teorie badmintonu
- Naši trenéři
- Yonex team
- On-line poradna
- Diskuze o badmintonu
Prověřené badmintonové haly s komentáři:
Badminton Praha | Badminton Brno
Badminton Ostrava
Pravidla badmintonu
O projektu | Kontakty | Odkazy | Nabídka pro firmy | Reklama na serveru | RSS
Partneři: Yonex - nejlepší vybavení na badminton | Badmintonové rakety nakoupíte výhodně na Sportega.cz | Test kolečkových bruslí | Badmintonové rakety Victor | Trápí vás Pepa Mech | SportServisOáza
2006-2018 © Všechna práva vyhrazena. Jakékoliv použití materiálů z tohoto webu je možné pouze s výslovným souhlasem autorů RSS