O badmintonu víme vše, je to naše hra!

diskuze

e-shop

Finty v tréninku: driblinkové fintičky

Nedílnou součástí tréninku mladých badmintonistů jsou driblovací cvičení – tedy taková cvičení, při kterých si hráč sám pinká s míčkem na místě či v pohybu. V jádru slouží pro zlepšení odhadu, naučení základního zasahování, správného držení rakety pro forehandový a backhandový úder či jeho rychlé změny.

Pinkat si jen tak do stropu forehandem, backhandem či střídavě, by ale jistě nejen děti brzy omrzelo. Cvičení tak lze zpestřit vyzkoušením celé řady více či méně náročných "fintiček," jejichž předvedení je ve výsledku příjemnou "frajeřinkou", kterou si hráči mohou odnést domů a chlubit se v badmintonové společnosti.

Driblinkové fintičky zlepšují rychlou práci s raketou

Cvičení různých fintiček při driblinku má ale i reálný význam pro zlepšování důležitých badmintonových dovedností. Samozřejmě nikdo neříká, že by hráči měli během zápasu házet raketou, protáčet ji za zády, nebo se dokonce pokoušet o pravidly nedovolený zásah tělem. Smysl většiny driblovacích cvičení je zlepšování koordinace, v případech, kde se hází či jinak manipuluje s raketou samozřejmě postřehu a šikovnosti. Poté, co hráč raketu vyhodí, ji zdaleka ne vždy dokáže chytit v ideálním držení – musí je tedy rychle změnit.

Při odrazech míčku od těla se zase cvičí rychlá reakce na nečekaný odraz a směr míče – zlepšuje se tedy kontrola nad údery. Současně je třeba k odehrání z krajních pozic například po jen částečně úspěšné patičce nebo hlavičce potřeba použít neobvyklého držení, což je vhodnou přípravou pro změny držení například při krátké obraně křížem.

Tucet námětů, jak na driblinkové fintičky

Prohlédněte si video z produkce BadmintonCoach.cz, kde více než tucet driblovacích fintiček nejrůznější povahy zkoušejí děti z oddílu SK Prosek Praha a badmintonových kroužků pod vedením Tomáše Krajči v Kralupech nad Vltavou, Letňanech a Šterboholech. Řada dětí na videu začala s badmintonem teprve před několika týdny či měsíci, přirozená hravost a objevování toho, co všechno lze dělat s raketou a míčkem, ale pomáhá překonat zdánlivou obtížnost zadání:

Koordinačně nejsnazší a vhodné pro začátek jsou finty s odrazem za tělem či pod nohama, a také předání rakety za zády. Mezi těžší, zejména pro menší děti, patří odrazy od těla. Vrcholem koordinační náročnosti jsou pak vyhození rakety a tlesknutí, salto raketou nebo odraz držátkem rakety.

Žádná fintička ale není nezvládnutelnou záležitostí, a to už pro malé děti. Ve volné chvilce si některou z nich zkuste – i dospělí hráči mohou profitovat ze zlepšení rychlé práce s raketou a změn jejího držení...

Doporučit:


Autor: Tomáš Krajča [27.12.2014]

Diskuze k článku


Žádný příspěvek zatím nebyl do diskuze vložen.

Vložit nový příspěvek do diskuze



Související články

Pojď sem – kam jdeš: vydařené finty v singlu

Chcete svého soupeře nejen překvapit, ale i zesměšnit? Zkuste si finty a trikové údery, které hrají ti nejlepší. V pokračování našeho seriálu Pojď sem – kam jdeš se podívám na vydařené fintičky ve dvouhře mužů: své umění předvede ...

Pojď sem – kam jdeš: deblové triky a finty

Potěšení z vítězné výměny je vždy větší, když ji zakončí vydařená finta nebo zatajený úder. V předchozích dílech seriálu Pojď sem – kam jdeš jsme předvedli klasické triky světových singlistů – dnes se podíváme na triky v deblu v ...

Z dlouhé chvíle: zajímavé kousky s raketou a míčem

Co dělat, když čekáte na spoluhráče, v přestávce mezi zápasy nebo volné chvilce tréninku? Jak zahnat nudu v tělocvičně? Zkuste některý z triků s raketou a míčem, který na videích z produkce BadmintonCoach.cz předvádějí Tomáš ...

Finty v tréninku: trojitá porce překvapivých úderů

 Sledujte tři nová videa z produkce BadmintonCoach.cz a naučte se spodní backhandový slice, překvapivý forehandový lob z příjmu nebo zatajený backhandový lob, který můžete znát z jedinečného provedení Petera Gadeho...

Finty v tréninku: inspirujte se sedmičkou videí

 Zadržené a překvapivé údery nejsou jen doménou hráčů světové špičky. Zvládne je každý; dokonce i děti. Podívejte se na fintičky z příjmu, při hře na síti i v zadní části kurtu v podání mladých hráčů z pražských oddílů.

Tři druhy smečů: naučí vás Fu Haifeng

Jak hrát správně tvrdé, razantní údery ze zadní části kurtu? O třech druzích smečů vás poučí osoba navýsost povolaná: mnohonásobný mistr světa a čerstvý olympijský vítěz Fu Haifeng. Sledujte jeho tréninková videa.


Prověřené badmintonové haly s komentáři:

Badminton Praha | Badminton Brno 
Badminton Ostrava 

Pravidla badmintonu

 

Badmintonový zpravodaj

  • Nechte si pravidelně zasílat nejzajímavější novinky ze světa badmintonu!