Badminton vždy in: sledujte metodická videa a naučte se správné technice

  Český badmintonový svaz zveřejnil novou sadu tréninkových videí z dílny Petra Báši - zabývají se správnou úderovou technikou a nabídnou tipy, jak se naučit hrát kraťasy na síti, útočné výhozy, krátké backhandové podání či základ nápřahu pro horní forehand.

Co Petr Báša doporučuje pro trénink dětí?

1) Úzká držadla. Umožňují rychlé otáčení a držení rakety v prstech potřebné pro hru na síti.
2) Nízké sítě. Děti se naučí hrát míče ve výšce, v které je budou odehrávat i v dospělosti.
3) Krátká hřiště. Po zadní deblovou čáru. Ať vyhrávají šikovnější, ne jen fyzicky zdatnější.
4) Rychlé míče. Učme děti technickou hru - lehce a chytře. Badminton není zaháněná.
5) Hravé formy. Trénink musí děti bavit.

36 nových videí, která rozebírají úderovou techniku kraťasů na síti, útočného výhozu od sítě, krátkého backhandového podání a základů horního forehandu, najdete na stránce projektu Badminton vždy in.

Doporučit:

---

Autor: Tomáš Krajča [05.11.2015]

Související články

Petr Koukal: čínskému tréninku chybí intenzita

Nejlepší český badmintonista Petr Koukal absolvoval po Sudirman Cupu tréninky v čínském městě Kunming. Na svých stránkách přinesl také zajímavé postřehy, v čem se liší čínský trénink od toho evropského...

Pojď sem – kam jdeš: vydařené finty v singlu

Chcete svého soupeře nejen překvapit, ale i zesměšnit? Zkuste si finty a trikové údery, které hrají ti nejlepší. V pokračování našeho seriálu Pojď sem – kam jdeš se podívám na vydařené fintičky ve dvouhře mužů: své umění předvede ...

Pojď sem – kam jdeš: deblové triky a finty

Potěšení z vítězné výměny je vždy větší, když ji zakončí vydařená finta nebo zatajený úder. V předchozích dílech seriálu Pojď sem – kam jdeš jsme předvedli klasické triky světových singlistů – dnes se podíváme na triky v deblu v ...

Z dlouhé chvíle: zajímavé kousky s raketou a míčem

Co dělat, když čekáte na spoluhráče, v přestávce mezi zápasy nebo volné chvilce tréninku? Jak zahnat nudu v tělocvičně? Zkuste některý z triků s raketou a míčem, který na videích z produkce BadmintonCoach.cz předvádějí Tomáš ...

Příprava na republiku: jak trénuje Petr Koukal

Nejlepší český singlista podle mezinárodního žebříčku zveřejňuje na své facebookové stránce videa z přípravy na vrchol domácí sezóny – mistrovství České republiky. Sledujte, jak se připravuje profesionál.

Pohyb do zadní části kurtu: pracujte s těžištěm

Někdy může zdánlivá maličkost znamenat velký rozdíl v rychlosti a stabilitě pohybu po kurtu. Paul Stewart ukazuje na svém tréninkovém videu, jak si pomoci přenesením váhy při pohybu do zadní části kurtu.